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哪種戒煙產(chǎn)品最好

為了增加人們戒煙的成功率，現(xiàn)在出現(xiàn)了各種新型的戒煙產(chǎn)品，方便大家進(jìn)一步戒煙成功。

目前市面上存在這各種各樣的戒煙產(chǎn)品，比如風(fēng)靡一時的戒煙茶、吸煙替代品類的電子煙，卻因為不合理的戒煙程序，被國家禁止銷售。而過濾煙嘴和戒煙貼之類的，卻因需要很大的意志力，這會讓大家在戒煙的時要隨極大的精神折磨，很多人會在精神的壓迫下，選擇再次叼起了香煙。所以，戒煙往往是以失敗告終，在這樣的狀況下，可以試試戒無憂戒煙產(chǎn)品。

戒無憂就是讓戒煙變成沒有憂愁，只需要聞一聞，便能輕松擺脫煙癮的困擾。它采用純天然的植物提取物，3-7天便能戒掉煙癮，成功率非常高。很多煙民使用了戒無憂戒煙香戒煙產(chǎn)品后，再也不用擔(dān)心自己因為意志力不夠、煙齡過大等問題而造成戒煙失敗。

它是由42純植物提取而成，適合各類煙民。最難得的是，它具有三重功效，一排毒，排除體內(nèi)煙毒，二能清肺止咳，最主要的是能戒煙了。這款產(chǎn)品無毒副作用，見效快，戒煙周期短(按正確方法使用，三到五天。)而且攜帶方便，也是戒煙的不二選擇。

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什么戒煙產(chǎn)品好

現(xiàn)在市場上各種戒煙產(chǎn)品琳瑯滿目，大家不知道應(yīng)該如何選擇，也不知道哪種產(chǎn)品戒煙效果好。

1、依賴產(chǎn)品不僅不能讓你真正的戒煙，而且還很容易對產(chǎn)品產(chǎn)生成癮性，反而更加的變本加厲，所以推薦大家亂用產(chǎn)品戒煙。教大家一個排毒的方法，就是養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，常喝寧神清煙茶，清肺排毒效果還是不錯的，體內(nèi)煙毒少了自然也就不想吸煙了。讓所有的朋友一起來監(jiān)督你戒煙，比你自己戒煙成功率要高出許多。

2、電子煙戒煙的原理還是很科學(xué)的，通過逐步降低煙彈尼古丁濃度的方式，只要有心戒煙，基本上都可以戒的。原來也以為是一種多么困難的事情，沒想到就用了三周就完全戒掉了，買的煙彈只用了不到一半。

3、戒煙還有一個難度就是周圍環(huán)境，身邊吸煙的人多，總有人給遞煙的話，難度會增加很多，但只要有心戒煙，這些都不是問題，健康至上。內(nèi)心強(qiáng)大的人很簡單就能戒掉，意志薄弱或者有心理抑郁的人就別摧殘自己了，戒不掉的。

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如何科學(xué)戒煙

戒煙是需要科學(xué)的戒煙方案，科學(xué)系統(tǒng)的戒煙方法可以增加我們的戒煙效果。

1、加強(qiáng)戒煙意識。明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。

2、消除緊張情緒。緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運(yùn)動運(yùn)動，運(yùn)動幾分鐘就行。

3、尋找替代辦法。戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡改成喝茶。

4、轉(zhuǎn)移注意力。尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。

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