懷孕6個月

胎長：25～28cm，胎重：300～800g。

孕21周：胎兒從頭到腳長約有 18cm，胎重300-350克。雙頂徑的平均值為5.22±0.42cm，腹圍的平均值為15.62±1.84cm，股骨長為3.64±0.40cm。

孕22周：胎兒從頭到腳長約有19cm，重300-350g。雙頂徑的平均值為5.45±0.57cm，腹圍的平均值為16.70±2.23cm，股骨長為3.82±0.47cm。

孕23周：胎兒從頭到腳長約有20cm，重450克。雙頂徑的平均值為5.80±0.44cm，腹圍的平均值為17.90±1.85cm，股骨長為4.21±0.41cm。

孕24周：胎兒身長約有26cm，重570克。雙頂徑的平均值為6.05±0.50cm，腹圍的平均值為18.74±2.23cm，股骨長為4.36±0.51cm。

小家伙的頭發，眉毛、睫毛也越發的清晰了。身體看上去已有勻稱感，但是皮下脂肪還少，身體仍然很瘦，皮膚呈黃色，從這時起，皮膚表層開始附著一層白色的雪花膏狀的物質，叫做胎質。胎質就是從皮脂腺分泌出來的皮脂和脫落的皮膚上皮的混合物，一直到分娩前都在給胎兒提供營養。

這時候，胎寶寶濃密的頭發、眉毛、睫毛都已經能看清，骨骼已經結實，他的皮膚皺皺的、紅紅的，樣子像個小老頭，可不要嫌棄他長得丑哦!過不了多長時間，他就會變成個漂亮娃娃了。他的手指和腳趾也開始長出指(趾)甲，他在很努力的生長。

現在你的身體越來越重，大約以每周增加250克的速度在迅速增長。你的子宮進一步增大，子宮底已高達肚部，你可以準確地判斷出增大的子宮。下腹部隆起更為突出，腰部增粗開始明顯，體重也增加了許多。由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現孕婦特有的狀態。由于身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由于對身體的 這種變化不習慣而特別容易疲勞，你在坐下或站起時常感到有些吃力了。

1、孕婦便秘：這時候，你可能會被便秘困擾，你應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，并且保證充分的休息和睡眠。短程旅行在此階段也是合適的。

2、孕中期性生活：孕中期胎兒較穩定了，早孕反應也過去了，你可能會感覺性欲增加了。這時可以適度地進行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的生長發育。可采取你們習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部。

3、孕婦貧血：你可能會發現，醫生給你開了一些補鐵的藥劑，別擔心，這些補鐵劑是安全的。這是因為處于妊娠期的你，受生理因素的影響，容易出現貧血。你要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化谷物早餐。

4、孕期失眠：孕中期開始，由于激素的變化，加上身體的不適，你會發現睡眠質量下降了。在晚飯后，你不妨拉上準爸爸一起散散步，調節一下情緒，避免飲用含咖啡因的飲料，慢慢養成有規律的睡眠習慣吧。

5、腰酸背疼：日益增大的胎兒壓迫你的脊椎，你可能會經常感到腰酸背疼。你需要多休息，最好每工作1小時放松5—10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。

這個月準媽媽們應均衡攝取各種營養，以維持母體、胎兒的健康，尤其要增加鐵、鈣、蛋白質的供給，但是鹽分要節制。這段時間還應注意不要攝入過多糖類食品，注意能量平衡，否則容易引發妊娠糖尿病。以下為該階段所需要的營養元素。

1、蛋白質。需攝入80-90克/天，主要來源于肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類。動物性蛋白要占到全部蛋白質的一半，另一半為植物性蛋白質。

2、維生素B1。需攝入1.5毫克/天，主要來源于糧谷類、豆類、干果、酵母。小提示：維生素B1在高溫時或者在紫外線下，非常容易被破壞。

3、鐵。需攝入25毫克/天，主要來源于動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質會抑制鐵質的吸收，盡量分開食用。

4、碘。需攝入120-150微克/天，主要來源于海產品、根類食物、含碘食鹽。菜熟后再加鹽效果更好，能減少損失;海帶先洗后切，一減少碘流失。

5、鈣。需攝入至少1000毫克/天，主要來源于奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯。膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，盡量分開攝入。

孕6個月產檢，最重要的項目是進行妊娠糖尿病的篩檢——糖耐量篩查。做糖耐量篩查前一天晚上8點以后不要進食，水也少喝。喝糖水的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5分鐘之內喝完。喝完后最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

第四次產檢

【檢查時間】：懷孕24周，懷孕6個月，孕中期。

【產檢項目】：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、糖耐量篩查（75g OGTT）、血常規、尿常規。

【檢查項目】：

懷孕6個月，除了聽力有所發展外，此時胎兒的呼吸系統也正在發育。現在，胎兒非常愿意與外界溝通，踢踢腿，用小手捅你的子宮，這些都是他在做出回應。這一時期是胎兒大腦發育的高速時期，所以你一定要以身作則，保持旺盛的求知欲，使胎兒不斷接受刺激，促使大腦神經和細胞的發育。求知胎教是整個孕期都不能落下的哦。

你與胎寶寶中間有著神奇的信息傳遞，胎兒能隨時感知到你的思想。如果懷孕時能夠感知你既不思考也不學習，對他的大腦發育將極為不利。

所以你一定要勤于動腦，讀一本好書，看一篇好的文章，使精神上獲得一次凈化，還能讓人心情開朗，精神振奮。同時，也能對深居腹中的胎兒起到潛移默化的滲透作用。有條件的話，你可以去看一些美術作品，去美術館也是不錯的主意。在理解和鑒賞的過程中，美的體驗同時也傳達給了腹中的胎兒。

在孕期用巧心思給肚子里的寶寶做一些你平時沒有時間做的手工編織，會使腹中的寶寶心靈手巧。因為，手指的動作精細、靈敏，可以促進大腦皮層相應部位的生理活動，提高人的思維能力。你的編織活動，能夠通過信息傳遞的方式，促進胎寶寶大腦發育和手指的精細動作。

預產期臨近，有了分娩這一明確的目標時，往往精神上很充實。而精神不佳的情況多會發生在孕中期。此階段狀況穩定，懷孕的新鮮感沒有了，很容易患上抑郁癥。如果遇到不順，盡可以向家人傾訴或把自己的孕期生活豐富起來，去做自己喜歡的事。

懷孕六個月的時候是胎動比較頻繁的時候，通常懷孕六個月的胎動多少次是屬于正常的呢？

懷孕6個月，準媽媽們感覺到胎動已是越來越頻繁，已經可以和胎兒對話玩耍了，懷孕6個月胎動會越來越多，從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是寶寶胎動非常活躍的時期，寶寶會忙著在肚子里踢腿、翻筋斗，活躍時一日可達數百次胎動。

通常孕婦在懷孕18—20周時，孕婦可以自己感覺到胎動，懷孕正常情況下明顯胎動不少于每小時3—5次，12小時明顯胎動次數約30—40次以上。建議孕媽平時注意觀察胎動，按時去醫院進行產檢看看胎心率和羊水指數，判斷孩子是否有缺氧的現象。