蘇打粉刷牙不能經常刷，不然有危害，那么蘇打粉刷牙的副作用是什么呢？

蘇打粉不能用來刷牙，對牙齒有傷害。蘇打粉的主要成分是碳酸氫鈉，其水溶液是堿性溶液。如果用蘇打粉刷牙，牙齦表面和牙周軟組織會受到損傷，表層發生剝脫和出血會產生疼痛和燒灼感。蘇打粉是堿性溶液容易破壞牙齒的牙釉質，時間長后牙齒表面出現缺損和窩洞。如果刷牙時不慎咽下少量蘇打粉溶液，會損傷消化道的表層黏膜并刺激胃黏膜。

的確蘇打粉刷牙本身有一定的清理表面牙垢牙石的效果。但是不能夠長期使用的。而且蛀牙真正要采取補牙或者是需要的情況下拔牙效果才好，而不是說單純刷牙就可以好的。建議還是不要這樣做，去正規牙科檢查治療為好。

很多人都希望自己的牙齒白白的，那么蘇打粉刷牙會變白嗎？

蘇打粉刷牙會改變牙齒發黃的情況，但是效果并不好，不建議長期使用，小蘇打本身是一種堿性的物質，因為如果長期使用堿性東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。首先要先戒煙，可以到正規醫院進行洗牙，一年2次即可。

原理上，用小蘇打刷牙，對牙齦、口腔不會有影響。因為小蘇打遇水后，會很快溶解，而人們吃完東西后，口腔環境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，這三種物質，對口腔都是沒有傷害的。

蘇打粉刷牙也是要講究一定的方法的，那么蘇打粉刷牙的正確方法是什么呢？

刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，然后刷牙；用小蘇打和鹽再加點水混合攪拌一下，用牙刷沾著當牙膏用。蘇打粉本身是一種堿性的物質，長期使用堿性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。

其實小蘇打刷牙不存在正確的方法，就不應該使用小蘇打來刷牙。可以使用牙膏，比如防齲的含氟牙膏，比如防蛀牙、防牙齦炎的中藥牙膏，但是不能夠用小蘇打來刷牙。因為小蘇打是堿性的，這些粉末在口腔內會改變口腔的環境，造成一個堿性環境，會影響到菌群生存的平衡情況。

蘇打粉刷牙雖然有一定好處，但也有很多壞處，那么蘇打粉刷牙的弊端是什么呢？

如果長期的使用小蘇打，口腔持續保持堿性，會造成菌群紊亂，帶來一系列后果，這些后果可能會很嚴重。如果使用小蘇打，一般在鵝口瘡的時候，為了抑制真菌，會配合抗真菌藥物，一起使用小蘇打來漱口，僅僅用于漱口而不用于刷牙。所以如果是防蛀牙，可以選用含氟的牙膏。如果是防治牙周病、牙齦出血，可以使用藥物牙膏。絕對不要使用小蘇打來刷牙，絕對不要長期的用小蘇打來漱口。

要知道良好的刷牙習慣是有效預防牙周炎、牙齒炎等疾病的有效方式之一，早晚刷牙有效清除口腔內細菌的作用。適當用蘇打粉刷牙的這種方式可以有效的起到美白的效果，而且有利于消除一些污垢。