長期穿瘦身衣真可以“塑身”?塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為瘦身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫您控制食欲，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但瘦身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。

市場上的瘦身衣大多用強力彈性纖維制成，通過將身體某些部位的多余脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上瘦身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它并不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。

瘦身衣可以幫助您改掉不良的習慣，改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。但如果您有心臟病、哮喘等疾病的話是不適合穿瘦身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。

瘦身衣的牌子多得讓人眼花繚亂，究竟什么牌子的瘦身衣才是歲舒適健康的呢?下面是淘寶上熱賣好評的幾款瘦身衣，供各位參考。

第一：媚誘秋冬季納米燃脂收腹提臀連體瘦身衣/束身衣/塑身內衣

采用意大利風尚清涼雅致蕾絲，做工精致細膩，觸感柔滑。以午后盛開的水溶刺繡花綻放女性的妙曼嫵媚與優雅性感，滿足女性對愛與美的幻想和渴望，多片式立體裁剪設計，符合人體工程學，緊膚貼身，給你最細致的呵護。

第二：完美曲線瘦身燃脂收腹婚紗束胸束身宮廷瘦身衣美體女塑身內衣7013

歐洲大獎得主法國設計團隊親自操刀，根據東方女性體形數據又話，設計更符合中國女性人體工學的瘦身衣，更緊膚貼身，為您打造玲瓏曲線。

第三：馬克寶迪收胃平腹腰背甲

馬克寶迪由美國引進高科技纖維COOLMAX，具有最佳的透氣性，可以將皮膚表面濕氣快速傳導至外層纖維，干燥速度是純棉的5倍，耐久，易護理，允許多次洗滌，不縮水、不變形、不霉變。

第四：姿彥麗兒 冬薄產后連體瘦身衣收腹美體內衣瘦身衣束身衣大碼lt108

可調節可拆肩帶加強托胸功能設計，在方便女性選擇自己喜歡的文胸款式的同時，又能有效收攏側推，防止胸部外擴及下垂。經典前扣式3排扣設計，方便穿脫，調節自如。無魚骨，更適合夏季穿單薄衣服，加上人性化開襠(配合內褲外穿)設計，更是體貼入微。前后七顆磁療石配合高彈網紗面料，鎖脂定型收腰減腹。平滑美背設計，有效矯正含胸駝背，消減背部脂肪。連體塑褲輕薄透氣，讓臀部又翹又圓潤，修長腿部線條。

產后，媽媽都很急于恢復自己的體形，好多媽媽詢問哺乳期能穿瘦身衣嗎?我們一起看看專家們的建議。

1：產后不要著急穿瘦身衣的。還是要以寬松的純棉內衣為主，這樣有利于身體的恢復，也不要急于做運動，還是要加強營養，這樣奶水才充足，等不喂奶了再考慮穿瘦身衣和減肥吧。

2：時間上沒有一定的，破腹產一月后就可，但是最好等斷奶后在穿，運動主要就是腹部健康操，小運動量的都行。

3：哺乳期最好避免穿連體的瘦身衣，會影響呼吸，不利于哺乳，因為乳房部位如果束縛太緊，對于哺乳是沒有好處的，同時容易造成乳汁淤積，引起炎癥的出現。

4：建議在寶寶斷奶后傳瘦身衣，至于運動，最好不要在哺乳期采取劇烈運動方式減肥，但平時可以練瑜伽，慢跑等方式。平時注意飲食，千萬不要因為減肥而少吃或不吃東西。

所以，媽咪們哺乳期盡量不要穿瘦身衣!

最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。

首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是最健康的方式，但是怎么運動以及運動的方式和強度，都必須是合理的。目前最好的就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產后形體恢復階段，最佳運動仍然是步行，最好穿上形體訓練鞋，由于是負跟的，穿上后會有效改善懷孕引起的骨盆前傾，提臀收腹，形成挺拔體態，使運動死角——小腹得到鍛煉，還可以促進腸道蠕動，增加排便次數，是目前效果最好最健康的產后塑身方法，對身體有益無害。產后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，長期堅持，還能有效緩解產后腰痛呢。

注意事項：產后減肥應及早，經手術的能夠下地行走就可以，最初時期不宜劇烈運動，特別是剖腹產女性;應配合腹帶使用，可以補償腹腔肌力的不足，但不要過緊。

一：日常塑身用

這種彈力衣(束身衣)適用于未經外科手術，但對身著外衣的身形不滿，想利用貼身彈力衣(束身衣)的壓迫和束縛，來達到改善體態外形的穿著者，這類彈力衣(束身衣)往往會有個別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強等。當然，由個人對體態要求的不同，其面料的選擇，壓迫的壓力，款式的設計等都沒有統一的標準，個人喜好是這類彈力衣(束身衣)的唯一要求，所以，基本所有類別的彈力衣(束身衣)都可以作為日常穿用的彈力衣(束身衣)，但，有個別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強等設計的僅供日常塑身的彈力衣(束身衣)卻只能滿足日常穿用，不能用于其他用途。

二：運動塑身用

這種彈力衣(束身衣)適用于在從事健美，體操，舞蹈，騎車，游泳等運動時穿著，用來保護皮膚，增強肌肉力量，加強關節彈性，協調身體統一，減少空氣水流阻力。這類彈力衣(束身衣)往往采用各種不同功用的特殊彈性面料，滿足不同運動的要求，既有足夠壓力，又不能影響動作的準確，體能的發揮。這類彈力衣(束身衣)不能有任何的鋼圈，條索。

三：婦科剖腹或自然生產后用

這類彈力衣(束身衣)一般集中于胸部，腹部，下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大，子宮收縮，皮膚彈性回縮等。

四：下肢靜脈曲張用

這類彈力衣(束身衣)一般集中于下肢部。用于預防和治療下肢因長時間站立造成的下肢靜脈曲張引起的血管突出，疼痛等不適。