長(zhǎng)期穿瘦身衣真可以“塑身”?塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長(zhǎng)期穿體形會(huì)得到很好的改善。同時(shí)因?yàn)槭萆硪聦?duì)身體有一個(gè)束縛的作用，從而幫您控制食欲，達(dá)到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但瘦身衣絕對(duì)不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運(yùn)動(dòng)，塑身只是完美體形，輔助減肥。

市場(chǎng)上的瘦身衣大多用強(qiáng)力彈性纖維制成，通過將身體某些部位的多余脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤(rùn)、飽滿，身體挺拔，從而達(dá)到“美體”的效果，但實(shí)際上瘦身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時(shí)的，它并不能真正地減少體內(nèi)脂肪，達(dá)到減重的效果。

瘦身衣可以幫助您改掉不良的習(xí)慣，改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。但如果您有心臟病、哮喘等疾病的話是不適合穿瘦身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。

瘦身衣的牌子多得讓人眼花繚亂，究竟什么牌子的瘦身衣才是歲舒適健康的呢?下面是淘寶上熱賣好評(píng)的幾款瘦身衣，供各位參考。

第一：媚誘秋冬季納米燃脂收腹提臀連體瘦身衣/束身衣/塑身內(nèi)衣

采用意大利風(fēng)尚清涼雅致蕾絲，做工精致細(xì)膩，觸感柔滑。以午后盛開的水溶刺繡花綻放女性的妙曼嫵媚與優(yōu)雅性感，滿足女性對(duì)愛與美的幻想和渴望，多片式立體裁剪設(shè)計(jì)，符合人體工程學(xué)，緊膚貼身，給你最細(xì)致的呵護(hù)。

第二：完美曲線瘦身燃脂收腹婚紗束胸束身宮廷瘦身衣美體女塑身內(nèi)衣7013

歐洲大獎(jiǎng)得主法國(guó)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)親自操刀，根據(jù)東方女性體形數(shù)據(jù)又話，設(shè)計(jì)更符合中國(guó)女性人體工學(xué)的瘦身衣，更緊膚貼身，為您打造玲瓏曲線。

第三：馬克寶迪收胃平腹腰背甲

馬克寶迪由美國(guó)引進(jìn)高科技纖維COOLMAX，具有最佳的透氣性，可以將皮膚表面濕氣快速傳導(dǎo)至外層纖維，干燥速度是純棉的5倍，耐久，易護(hù)理，允許多次洗滌，不縮水、不變形、不霉變。

第四：姿彥麗兒 冬薄產(chǎn)后連體瘦身衣收腹美體內(nèi)衣瘦身衣束身衣大碼lt108

可調(diào)節(jié)可拆肩帶加強(qiáng)托胸功能設(shè)計(jì)，在方便女性選擇自己喜歡的文胸款式的同時(shí)，又能有效收攏側(cè)推，防止胸部外擴(kuò)及下垂。經(jīng)典前扣式3排扣設(shè)計(jì)，方便穿脫，調(diào)節(jié)自如。無魚骨，更適合夏季穿單薄衣服，加上人性化開襠(配合內(nèi)褲外穿)設(shè)計(jì)，更是體貼入微。前后七顆磁療石配合高彈網(wǎng)紗面料，鎖脂定型收腰減腹。平滑美背設(shè)計(jì)，有效矯正含胸駝背，消減背部脂肪。連體塑褲輕薄透氣，讓臀部又翹又圓潤(rùn)，修長(zhǎng)腿部線條。

產(chǎn)后，媽媽都很急于恢復(fù)自己的體形，好多媽媽詢問哺乳期能穿瘦身衣嗎?我們一起看看專家們的建議。

1：產(chǎn)后不要著急穿瘦身衣的。還是要以寬松的純棉內(nèi)衣為主，這樣有利于身體的恢復(fù)，也不要急于做運(yùn)動(dòng)，還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣奶水才充足，等不喂奶了再考慮穿瘦身衣和減肥吧。

2：時(shí)間上沒有一定的，破腹產(chǎn)一月后就可，但是最好等斷奶后在穿，運(yùn)動(dòng)主要就是腹部健康操，小運(yùn)動(dòng)量的都行。

3：哺乳期最好避免穿連體的瘦身衣，會(huì)影響呼吸，不利于哺乳，因?yàn)槿榉坎课蝗绻�束縛太緊，對(duì)于哺乳是沒有好處的，同時(shí)容易造成乳汁淤積，引起炎癥的出現(xiàn)。

4：建議在寶寶斷奶后傳瘦身衣，至于運(yùn)動(dòng)，最好不要在哺乳期采取劇烈運(yùn)動(dòng)方式減肥，但平時(shí)可以練瑜伽，慢跑等方式。平時(shí)注意飲食，千萬不要因?yàn)闇p肥而少吃或不吃東西。

所以，媽咪們哺乳期盡量不要穿瘦身衣!

最適合產(chǎn)婦減肥的方式一定要是最健康最科學(xué)的，否則不僅影響媽媽本身，還會(huì)間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產(chǎn)婦，更要注意，所以選擇科學(xué)的減肥方式很重要。

首先，藥物和節(jié)食減肥是不可取的，只有運(yùn)動(dòng)減肥才是最健康的方式，但是怎么運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度，都必須是合理的。目前最好的就是散步減肥，孕期的最佳運(yùn)動(dòng)就是散步行走，產(chǎn)后形體恢復(fù)階段，最佳運(yùn)動(dòng)仍然是步行，最好穿上形體訓(xùn)練鞋，由于是負(fù)跟的，穿上后會(huì)有效改善懷孕引起的骨盆前傾，提臀收腹，形成挺拔體態(tài)，使運(yùn)動(dòng)死角——小腹得到鍛煉，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，是目前效果最好最健康的產(chǎn)后塑身方法，對(duì)身體有益無害。產(chǎn)后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能有效緩解產(chǎn)后腰痛呢。

注意事項(xiàng)：產(chǎn)后減肥應(yīng)及早，經(jīng)手術(shù)的能夠下地行走就可以，最初時(shí)期不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是剖腹產(chǎn)女性;應(yīng)配合腹帶使用，可以補(bǔ)償腹腔肌力的不足，但不要過緊。

一：日常塑身用

這種彈力衣(束身衣)適用于未經(jīng)外科手術(shù)，但對(duì)身著外衣的身形不滿，想利用貼身彈力衣(束身衣)的壓迫和束縛，來達(dá)到改善體態(tài)外形的穿著者，這類彈力衣(束身衣)往往會(huì)有個(gè)別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強(qiáng)等。當(dāng)然，由個(gè)人對(duì)體態(tài)要求的不同，其面料的選擇，壓迫的壓力，款式的設(shè)計(jì)等都沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)人喜好是這類彈力衣(束身衣)的唯一要求，所以，基本所有類別的彈力衣(束身衣)都可以作為日常穿用的彈力衣(束身衣)，但，有個(gè)別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強(qiáng)等設(shè)計(jì)的僅供日常塑身的彈力衣(束身衣)卻只能滿足日常穿用，不能用于其他用途。

二：運(yùn)動(dòng)塑身用

這種彈力衣(束身衣)適用于在從事健美，體操，舞蹈，騎車，游泳等運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著，用來保護(hù)皮膚，增強(qiáng)肌肉力量，加強(qiáng)關(guān)節(jié)彈性，協(xié)調(diào)身體統(tǒng)一，減少空氣水流阻力。這類彈力衣(束身衣)往往采用各種不同功用的特殊彈性面料，滿足不同運(yùn)動(dòng)的要求，既有足夠壓力，又不能影響動(dòng)作的準(zhǔn)確，體能的發(fā)揮。這類彈力衣(束身衣)不能有任何的鋼圈，條索。

三：婦科剖腹或自然生產(chǎn)后用

這類彈力衣(束身衣)一般集中于胸部，腹部，下肢部這些因妊娠，分娩而外形發(fā)生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導(dǎo)致的乳腺脹大，子宮收縮，皮膚彈性回縮等。

四：下肢靜脈曲張用

這類彈力衣(束身衣)一般集中于下肢部。用于預(yù)防和治療下肢因長(zhǎng)時(shí)間站立造成的下肢靜脈曲張引起的血管突出，疼痛等不適。