1、沙眼患者應(yīng)多食含維生素A的食物。不用多說，素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A，是須防眼干、視力衰退，夜盲癥的食方，以胡蘿卜及綠、黃色蔬菜及紅棗含量最多。

2、沙眼患者應(yīng)多食維生素B的食物。維生素B是視神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

3、沙眼患者應(yīng)多食枸杞子和決明子。枸杞子清肝明目的療效大家早己知道，因?yàn)樗�含有豐富的胡蘿L素。維生素A、維生素B1、維生素、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

4、沙眼患者應(yīng)多食具有降火清熱功效的蔬菜、時(shí)鮮瓜果。本病與外邪入侵有關(guān)，故宜清不宜補(bǔ)。

沙眼的食療方法：

(1)枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

(2)枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

(3)菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

沙眼吃哪些食物對身體好?

(1)多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

(2)多吃新鮮的水果和蔬菜。

(3)多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會(huì)導(dǎo)致眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

沙眼最好不要吃哪些食物：

(1)不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

(2)忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。