十種有益大腦發育食物
收藏市面上有許多形形色色的幼兒益智保健品，家長們不惜重金購買。其實，許多日常食品也能起到益智健腦的作用，如魚類、蛋類、堅果類食物等，這些食物含有幼兒腦部發育所必需的營養，家長不妨給孩子多吃這些食物。
魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。有專家認為淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國的淡水魚養殖水域污染較嚴重，因此建議，孩子食用淡水魚和海水魚的比例為1∶2。
蛋類：無論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋類不僅是極好的蛋白質來源，而且蛋黃中的卵磷脂經吸收后釋放出來的膽堿，能合成乙酰膽堿，乙酰膽堿能顯著改善孩子的記憶力。此外，蛋黃中鐵、磷的含量較高，也有利于孩子的腦發育。
核桃仁：核桃仁能益血補髓、強腎補腦，是強化記憶力和理解力的佳品。父母可以燉核桃粥給孩子吃，也可以將搗碎的核桃仁與黑芝麻攪拌后，做成餡餅或包子給孩子吃。核桃仁含油脂較多，不易消化，一般3—6歲的幼兒每天吃3、4顆大核桃仁就夠了。
杏仁：大顆的甜杏仁有養心、明目、益智的功能，經常服用可讓孩子變聰明。將買來的杏仁去皮后與花生、黃豆同泡，用豆漿機做成杏仁花生豆漿給孩子飲用，利于孩子吸收。
大棗：晚上給孩子飲紅棗湯或吃一把鮮棗，可攝入大量維生素C、微量元素，有安神益智的作用，能讓半夜容易夢魘的孩子睡得踏實，增強入睡后的潛在記憶”。
龍眼肉：對體弱多病的孩子有養血安神的作用，長期服用可改善孩子的健忘現象，有強心益智的功效。但龍眼肉多濕熱，無論是鮮龍眼還是龍眼干，一周最多吃三次，貪食容易讓孩子上火，出現大便干結等問題。
蜂蜜：含有多種益智成分，調入溫開水服用，可以治療小兒便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或饅頭片上食用。
蘋果：含有能增強記憶力的蘋果醇素。盡量讓孩子吃新鮮蘋果，而不要吃高溫加工過的蘋果脆片，以及調入大量穩定劑和口味調節劑的勾兌型蘋果汁。現榨蘋果汁最好連皮一起榨取，并讓孩子在十分鐘內飲完，防止蘋果醇素氧化。
葡萄：紫色葡萄比淺青色的更佳，葡萄是公認最佳的抗氧化劑之一，能補肝腎，益氣強記，益智聰明，但孩子每天的食用量最好控制在200克內，以免攝入太多糖類影響對正餐的攝取。
黑木耳：能凈化血液，輕身強記。對喜歡吃肉、漢堡等高脂食物的小胖墩來說，黑木耳釋放出來的堿性物質能夠吸附導致腦供血不足的腦動脈粥樣斑塊，使記憶力和思考力得到顯著提升。
做父母的都希望自己的孩子聰明伶俐，于是商家推出了形形色色的各種幼兒益智保健品，家長們不惜重金購買。其實，許多的日常生活中的食品才是真正益智健腦的高手”。
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網友問答
有益于寶寶大腦發育的食物有哪些？是不是含DHA的食物都管用？
是啊。平時也可以給寶寶吃湯臣倍健的DHA，這樣補充是最有效的，省力又省心
母乳中含有可以增強寶寶免疫力的乳鐵蛋白，還有利于大腦發育的DHA和MFGM乳脂球膜等重要成分。一旦斷了母乳的寶寶抵抗力必然會下降，大腦的營養也會收到影響，媽媽想要寶寶抵抗力增強同時讓寶寶大腦發育更加完善，建議給寶寶選擇配方接近母乳的美贊臣藍臻奶粉試試。 首先美贊臣藍臻中的乳鐵蛋白含量高于同類奶粉，每100g藍臻奶粉中就含有330mg的乳鐵蛋白，這個量足足高于同系類奶粉20倍！只有高質量的乳鐵蛋白才能更好的貼合寶寶成長所需，激發寶寶天生保護力，讓我們的寶寶有個健康的好身體。 另外美贊臣藍臻中還蘊含MFGM乳脂球膜，它可以與奶粉中的DHA強強聯手，給寶寶的大腦發育提供源源不斷的動力，讓我們的寶寶大腦發育更好更加聰明。 美贊臣藍臻中還有獨特益生元組合（PDX+GOS）既能幫助寶寶消化又能預防寶寶腹瀉便秘等腸道疾病，讓我們的寶寶腸道更健康。 媽媽可以給寶寶試試這款奶粉的，有美贊臣藍臻呵護的寶寶身體一定棒棒的！
美贊臣藍臻中含有MFGM乳脂球膜和DHA，是幫助寶寶大腦發育的嗎？除了這個作用，聽說MFGM乳脂球膜對寶寶腸胃炎有益，是真的嗎？
美贊臣藍臻奶粉含有乳鐵蛋白、PDX+GOS益生元、DHA、MFGM乳脂球膜，對寶寶的大腦發育起到不可替代的重要作用及腸道的雙重維護。多種維生素、微量元素，營養成份接近母乳，是寶媽放心選擇的品牌。我寶寶斷奶之后就喝這款奶粉，抵抗力一直都很好，并且味道也接近母乳，寶寶很容易接受也是斷奶首選，寶寶身體健康我這個做媽媽的也少了很多煩惱。
我看配方上有MFGM乳脂球膜，這個是有什么作用的？對寶寶大腦發育有益嗎？
美贊臣藍臻可是很接近母乳的奶粉哦！斷奶以后給寶寶喝美贊臣藍臻會好接受它含有母乳中的核心乳鐵蛋白，含量極接近母乳水平，能幫助斷奶寶寶繼續激發天生抵抗力，還能促進腸道有益菌的增長，還有利于寶寶腸道的消化功能，美贊臣藍臻還含有豐富的MFGM乳脂球膜和DHA呢，能激發寶寶天生抵抗力，還能讓小腦袋瓜更聰明哦
寶寶10個月，打算春節前斷奶，，MFGM乳脂球膜對寶寶大腦發育是不是更有益？
是的呢，美贊臣藍臻奶粉挺不錯的，它含有的乳鐵蛋白含量＞330mg/100g，乳鐵蛋白可以提高寶寶的抵抗力，提高保護力，讓寶寶少生病。而且含有DHA和MFGM乳脂球膜，可以促進寶寶的大腦發育，讓寶寶更聰明。
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