適合15個月左右寶寶零食

　　零食的營養價值各異，正確的選擇零食，能補充營養與微量元素，有益身體健康，反之，則會對身體帶來有害影響。所以對于零食的選擇我們需要慎之又慎，特別是小寶寶們的零食。但是很多人又都不清楚小寶寶們到底適合什么零食。所以小編現在就來給大家講解一下：適合15個月左右寶寶零食?

適合15個月左右寶寶零食

　　很多食物都含有很豐富的鈣質,比如雞蛋,西紅柿,各種豆制品,各種魚類,大蝦多給寶寶吃點,還有水果都很有營養的,,夏天寶寶就可以曬太陽了還能補鈣。

　　一歲的寶寶什么都可以給孩子嘗試著吃了!蛋不要給孩子喂養太多的零食和甜點的。那樣會影響孩子的食欲的!適量的給孩子吃點是可以的!各類的水果倒是可以適當的吃一些,但一定不能太多,而且弄成泥最好。酸奶也盡量不喝,最好不喝。盡

　　量少吃零食，多吃水果 如果要吃點零食的話，就山楂餅吧，助消化，小孩又喜歡吃，還可以吃點海苔，面包，蛋糕，其他的能不吃就不吃吧也沒什么營養，只要吃飯好就行。康復指導：建議可以給寶寶添加輔食，小米粥，面條米粉等都可以，盡量少吃零食，對寶寶身體不好。

其他適合寶寶吃的零食

　　1、巧克力： 巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶寶生長發育的需要，所以盡量要少吃;在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響寶寶的身體健康;巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能;再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。

　　2、棗糕： 棗糕含有大量的鐵和維生素C，這些微量元素能夠有效防止寶寶出現缺鐵性貧血，讓寶寶更加快樂的成長，在選擇棗糕時盡量選擇質量較好的棗糕，質量較差的有的棗糕連棗核都沒有剔除。

　　3、核桃仁： 核桃中含有核桃特有的核桃油，核桃油含有不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸中有寶寶優質配方奶粉中不可或缺的DHA和ARA物質，這些物質對寶寶大腦的發育起著非常重要的作用。核桃仁中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。可以說核桃仁是寶寶絕佳的零食之一，但是核桃仁適合牙齒比較健全的寶寶食用。