1歲寶寶飲食還需要多多注意，那么1歲寶寶食譜一日三餐有哪些呢？

上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8:00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片。10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊。12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升。

下午：14:00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個。16:00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升。18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升。

夜間：20:00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升。22:00喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升。

1歲寶寶吃東西還是比較講究的，那么1歲寶寶食譜大全及做法大全有哪些呢？

小餛飩。準備材料：卷心菜、五花肉、紫菜、香菜、蝦皮、胡椒粉、味極鮮、鹽、香油。蝦皮打碎，五花肉切碎，卷心菜撕成片將卷心菜片、五花肉、蝦皮，姜末、生抽、料酒、鹽、香油、花生油一起放入攪拌杯，攪勻。將卷心菜片、五花肉、蝦皮，姜末、生抽、料酒、鹽、香油、花生油一起放入攪拌杯，攪勻。用餛飩皮把餡包好，餛飩下鍋煮熟，裝碗即可食用。

秋葵厚蛋卷。2根秋葵洗凈，之后焯熟，取出后切去頭尾備用。1根胡蘿卜洗凈，取20克切丁，之后焯水備用。準備一個干凈碗，碗中打入2個雞蛋，然后加入胡蘿卜丁，把它們攪拌均勻備用。熱鍋刷油，油熱后下入蛋液，讓蛋液鋪滿煎鍋，慢慢煎至。蛋液底部凝固后放入處理好的秋葵，將蛋餅卷起再燜10秒就好了，切成小塊就可以出鍋了。

1歲寶寶已經可以吃點家常菜了，那么1歲寶寶食譜家常菜是什么呢？

口蘑粉絲蒸魚肉。準備1把粉絲，用溫開水泡開，之后剪碎備用；檸檬洗凈，之后切兩片。50克龍利魚洗凈，之后切碎放盤中，擠上少許檸檬汁去腥；3個口蘑洗凈，之后切片；1根胡蘿卜洗凈，之后切片備用。取一個盤子，盤子底部鋪上粉絲，中層放入胡蘿卜片，口蘑片放到胡蘿卜片上面，最后再放上魚肉。冷水上鍋，大約蒸15分鐘左右即可出鍋。

南瓜發糕。1克酵母放入小碗中，加入少量50度左右的溫水，沖泡一下酵母，把它們攪拌均勻，靜置5分鐘左右備用。南瓜洗凈，取60克切片蒸熟，之后研磨成泥放大碗中備用。往南瓜泥中加入100克面粉、處理好的酵母水，把它們攪拌均勻，混合至面糊黏稠不容易滑落就好了。模具上刷一層油，之后把面糊裝至模具1/2處，然后放到溫暖處發酵至2倍大小。蒸屜鋪上蒸布或者硅油紙，蒸鍋中一次放足水，之后放入模具，開大火蒸15分鐘左右，關火后燜3分鐘即可出鍋。

單純母乳是滿足不了1歲寶寶的營養需求的，那么1歲寶寶食譜安排有哪些呢？

早餐：胡蘿卜1根、秋葵2個、雞蛋2個、食用油2克、鹽1克。午餐：龍利魚50克、口蘑3個、胡蘿卜1小根、粉絲1小把、檸檬1個。白天加餐：南瓜1個、雞蛋1個、面粉100克、酵母1克。晚餐：魚丸2個、菜心3顆、寶寶面條60克、食用油適量。

做魚丸菜心面的時候，菜心洗凈，之后切細放盤中；魚丸洗一下，之后切成小塊放盤中。鍋中放油，油熱后下入魚丸塊炒香，然后加入適量熱水。水熱后下入約60克寶寶面條，大約煮5-8分鐘煮熟，面快煮熟時下入菜心碎，再煮1-2分鐘即可出鍋。