剖腹產多久可以吃杏仁,剖腹產產婦能吃蜂蜜嗎

　　剖腹產后產婦的營養要比順產后產婦的營養要求要高一些，剖腹產通過手術的麻醉，開腹等，對身體會造成大的傷害，產后剖腹產產婦就恢復的慢一些，因此，就要更注重營養的補充。尤其是要注意哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那么剖腹產多久可以吃杏仁？下面就和小編一起來看看那些關于剖腹產后的小秘密吧。

剖腹產多久可以吃杏仁

　　剖腹產排氣后就可以食用杏仁的，處于哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，容易流失大量營養元素，吃杏仁有利于媽媽們補充營養元素，幫助媽媽們強身健體。由于給寶寶喂奶，哺乳期媽媽會流失營養，導致身體的免疫力系統功能，神經調節功能易下降，杏仁富含蛋白質和礦物質，哺乳期的媽媽們吃杏仁，可以補充蛋白質和礦物質，有利于提高身體的免疫力，維持神經調節機能的正常。

　　給寶寶喂奶容易耗費大量精力，感到身體疲憊，還常伴有胃口不佳，心情郁悶等癥狀。食用杏仁后可以補充蛋白質，有利于處于哺乳期的媽媽們補充營養，減輕身體疲憊的癥狀，還可通過食用甜杏仁，促進腸胃的消化，改善胃口，幫助媽媽們心情和緩，維持媽媽們的情緒健康。

剖腹產產婦能吃蜂蜜嗎

　　專家指出，如果產后不用哺乳的媽媽可以喝蜂蜜水，因為產后媽媽很容易便秘，尤其在產后2-5天開始出現首先因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難;其次因為產后大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動而致便秘。蜂蜜可以幫助排便。哺乳期期間的新媽媽，建議少喝蜂蜜水，因為蜂蜜中都含有一定量的激素，雖然是天然的，但寶寶太小，這些激素若通過母乳被寶寶吸收的話，會使寶寶發育過早，影響健康成長。

　　健康生活小貼士：蜂蜜忌溫、熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，沖蜂蜜水的水溫不宜高于60度。產后媽媽如果哺乳期奶水不夠，應加奶粉混合喂養，并及時添加蔬菜汁，水果汁、米糊、蛋黃等輔食。另外哺乳期媽媽的飲食要清淡，少鹽，易消化，忌辛辣油膩。