剖腹產后怎么收腹快,二胎剖腹產多久可以用收腹帶

　　在懷孕的時候準媽媽的肚子就像一個鼓鼓的皮球，一旦生產完后，飽滿圓潤的肚子就像氣體被放出的皮球一樣瞬間便小。不過隨之而來的還有肚子皮膚松弛、長滿贅肉，曾經凹凸有致的曲線似乎再也看不到了，尤其是剖腹產的媽媽!擁有一個完美的身材和曲線是所有女人的夢想。那么，剖腹產后怎么收腹快?

剖腹產后怎么收腹快?

　　1. 利用收腹帶輔助收腹。剖腹產之后，如果腹部刀口恢復良好，則可以使用收腹帶輔助收腹。但是在使用時需要注意，最初不要過緊，過度擠壓，以免擠壓內臟器官造成呼吸不暢，對產后恢復有不利影響。所以收腹帶松緊要適度，并且在吃飯之前和吃飯之后的一到兩個小時之內，不要使用。

　　2. 還要注重飲食合理均衡。在能夠保障哺乳期營養需求的情況下，要盡量少吃一些高油脂和高熱量的食物。要合理安排飲食，并按時進餐，尤其是晚餐。最好稍微往后推遲一點再吃，并且不建議吃的過飽。

　　產后如果腹部比較大的話，可以用塑身衣或者是腹帶幫助腹部的恢復。但是最后產后一個月到三個月以后再使用。以免影響子宮的收縮。建議產后哺乳期間盡量不要減肥，可以等給孩子斷奶以后控制飲食，增加運動量，長期堅持的話就會使體重下降。

　　要想產后盡快的收腹，那么就需要進行適當的運動。運動不但能夠幫助媽媽很好的收腹，還能增強身體的免疫力。產后媽媽最好的收腹的運動就是轉呼啦圈以及仰臥起坐，這兩種運動都是對腰部曲線塑造有著良好功效的運動方式。每天保持適當的運動可以幫助媽媽腸胃蠕動，促進食物的消化吸收，從而避免在產后出現便秘的情況;還能使媽媽腰部的脂肪燃燒，減小產后肚腩，腰身自然就會越來越細。

二胎剖腹產多久可以用收腹帶?

　　因為剖腹產媽媽在腹中都有個剖腹刀口，所以在剛做完剖腹產手術是不能立即使用收腹帶的，一般建議各位準媽媽在剖腹產后7天內用收腹帶，但是有些體質好些媽媽可以在產后第一天使用收腹帶，記得是平躺的睡眠狀態，躺著沒有其他特別感覺的媽媽才使用哦!媽媽們要注意過早過晚都不利于剖腹產媽媽產后身材恢復，所以大家要把握好用收腹帶的時間，不然身材越往后面就越難解決。因為收腹帶對于剖腹產媽媽產后塑性很重要，它不單單這樣，還能起到止血、加速傷口恢復，還能幫助媽媽機體支撐內臟器官的作用。

　　剖腹產術后即可使用收腹帶，如果宮縮好，出血不多，也可以不使用腹帶。使用收腹帶不影響刀口愈合，所以現在也可以使用。