剖腹產的媽媽，會在下腹部留下一道長約10-15公分的傷口，深達真皮層，如果不正確護理，恢復起來又慢又麻煩，還可能出現傷口感染。因此，剖宮產后一定要細致呵護傷口!

剖腹產傷口恢復一般需要4-6周

剖宮產后，傷口一般在5-7天后即可拆線，但現在縫合手術多用的是可吸收的縫合線，因此術后多數不用拆線。傷口完全恢復，大概需要4-6周的時間。期間，傷口護理得當的話，可以縮短恢復的周期。

住院期間的5大護理要點

1、注意衛生，保持干爽

傷口要勤換藥，保持刀口及周圍清潔、干爽。術后24小時密切留意傷口，如有滲血應及時更換敷料。如有傷口紅腫現象，可在醫生指導下進行紅外線照射，并及時更換敷料。

2、避免牽拉傷口

在咳嗽、打噴嚏或者大笑的時候，盡量用手護住傷口位置。

3、及時排尿

及時拔除導尿管，并注意多喝水，及早排尿，避免憋尿引起尿路感染，不利于身體恢復。

4、盡早下地活動

體力允許的情況下盡早下地活動。剛生完時，一般在床上取平臥位，6小時候后改為半臥位，同時在床上多做翻身動作，有助于排氣和惡露排出，有利于傷口愈合。

5、必要時使用止痛藥

術后數小時，傷口開始劇烈疼痛，可在手術當天或當夜使用必要的止痛藥，避免疼痛睡不著覺，反而不利于傷口恢復。此后盡量不再使用藥物止痛，以免影響腸蠕動。

回家后，剖腹產傷口的3大護理要點

1、注意傷口衛生

術后，每天都要查看腹部傷口，隨時保持傷疤處清潔，擦干汗漬，及時發現異常。

術后兩周內，避免傷口沾濕，可以用濕毛巾擦浴。如果傷口發癢，可采用無菌棉簽蘸75%酒精向傷口四周涂抹，并更換無菌敷料。

若出現發熱等不適癥狀，可能發生傷口感染，要及時就醫。

2、避免劇烈運動

活動時注意不要太激烈和太大幅度，避免身體過度伸展或者側屈，牽扯到傷口裂開。

3、避免過早性生活

一般在產后42天，惡露已經完全干凈，媽媽身體恢復良好的情況下，才可以開始性生活，同時要采取避孕措施。

由于子宮的修復是一個漫長的過程，因此，一般建議剖宮產后一年內不要懷孕。

剖腹產傷口恢復除了要重視多休息，避免勞累而對傷口造成傷害外，飲食也是至關重要的。一般建議，術后避免食用奶制品、豆漿、湯水等增加腸道氣體，導致腹脹的食物，以免影響傷口愈合，可食用清淡飲食，如米湯、稀面湯、蔬菜湯等。

剖腹產疤痕是手術后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢,但其是雜亂無章的。

在剖腹產（剖宮產）后，起初腹部上的疤痕會有輕微的鼓起、腫脹，顏色也比正常的膚色深，看起來是鮮紅色。目前，大部分剖腹產手術做的都是下段橫切口，也就是說你的疤痕是沿著比基尼線（指女性陰毛生長區的邊緣）的一條橫向傷疤。

在手術后6周之內，剖腹產疤痕會明顯收縮。剖腹產的手術切口只有10.2-15.2厘米長，0.32厘米寬。隨著切口部位逐漸愈合，疤痕會縮窄至0.2厘米寬。

剖腹產疤痕的顏色在數周或數月之后，會逐漸變淺，成粉紅色。等一兩年后，疤痕很可能只是一條銀白色的線了。不過，根據個人膚色的不同，剖腹產的疤痕永遠都會比正常皮膚的顏色淺，最終可能會變得幾乎看不到了。

在剖腹產疤痕修復過程中，媽媽要留意一些注意事項，從細節做起，如避免摩擦、避免陽光直射等，以便疤痕更快更好的修復。

1、手術后刀口的痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現刺癢；

2、應該避免過度摩擦和活動，一般疤痕的表面結構和功能還不夠完善，其表皮很容易受到損傷，一些不正確的做法極容易讓其損傷，在擦拭疤痕藥物是不要用力過猛， 也不能時間過長，在關節處的話，不能頻繁的過量有運動，都可能會導致疤痕表皮松動和分離，引起水皰；

3、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著；

4、早期進行預防，剛開始的時候就注意防止疤痕生成的方法，每個階段都做好準備預防疤痕的生成。想要疤痕徹底消失，還皮膚原本面貌，還需要配合使用祛疤的產品效果才會理想；

5、疤痕修復期間注意飲食，切忌酒，辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，會使疤痕刺癢。

剖腹產疤痕護理過程中要悉心謹慎，不論從飲食還是衛生，都要做到科學合理。當出現瘙癢時，忌抓忌隨便用藥。

1、注意疤痕處衛生的保持，及時的擦去汗漬，注意不能用熱水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，創面剛愈合的時候會有些分泌物，是細菌最易滋生地方，而且這個時候創面的表皮很薄，極易容易造成感染和破潰。在此期間可以用中性清潔劑清洗，然后用一些抗疤痕的藥物進行治療。

2、涂抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。

3、改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物，這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能，切忌吃辣椒、蔥蒜等激性食物。

4、保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。

5、當疤痕黑疥去掉后，應立即使用美皮護等硅酮護理敷料來預防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉淀增加，影響外觀。

在進行剖腹產傷口護理時，一定要講究方法，防止剖腹產疤痕增生，以下是預防剖腹產增生的小妙招：

1、姜片摩擦法：生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。

2、維生素C涂抹法：維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。

3、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。

4、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用被廣泛認同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤有一定效果。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候不要涂抹太多沒有疤的肌膚。

5、維生素E涂抹法：維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。

當下最為有效的剖腹產疤痕去除的方法主要有兩種，一種是激光剖腹產疤痕修復，二是手術剖腹產疤痕修復。

1、激光方法

使用剖腹產疤痕修復方法進行剖腹產疤痕修復時，第一步，局部注射抑制網狀纖維增生的藥物；第二步，同時結合特定波長的染料脈沖激光照射，封閉增生的血管，這樣可以松解增生疤痕，使疤痕逐漸變平變細；第三步，剖腹產疤痕修復的恢復到形如一條細線狀痕跡。專家建議，為了避免蚯蚓狀疤痕的出現，在此項剖腹產疤痕修復后2-4周要進行1-2次脈沖激光照射。

2、手術方法

剖腹產疤痕修復使用此方法比較適合于疤痕較為難看，或因感染、異物等所引起的肥厚疤痕組織，因為剖腹產疤痕修復可以切除疤痕，將其重新縫合。對于直切口的疤痕，還可以重新設計切口，美化疤痕。對于小腹凸出的不美觀疤痕，應當先做剖腹產疤痕修復抽脂或腹部整形，將腹部肌肉的筋膜拉緊，恢復緊繃的狀態，再將多余的皮膚切除，剖腹產疤痕修復在切口張力最小的狀態下重新縫合切口，這樣就能最大限度的改善疤痕及身材了。

剖腹產疤痕癢對剖腹產媽媽來說是一種常見的現象。疤痕癢主要出現在剖腹產后三個月至半年，由于纖維組織增生逐漸停止，疤痕逐漸變平變軟，在生理因素的作用下出現痛癢感，特在大量出汗或天氣變化時，發癢的程度會更加劇烈。

出現剖腹產疤痕癢時，避免抓撓，可涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松，能起到良好的止癢作用。發癢時，也不可用衣服摩擦或用水燙洗，以免加劇局部刺激，引起進一步刺癢。

值得注意的是，由于剖宮產手術后，媽媽要注意避免傷口摩擦，以免引起疤痕增生、發癢等情況。