女孩月經來前有什么癥狀,女的月經幾個月來一次

　　來月經是每個女孩性成熟的一種表現，很多女孩子因為沒有提前了解下性教育的相關知識，所以對月經很懵懂，因此女孩子的媽媽應該密切關注女孩子的身體變化，對女孩進行必要的開導與教育，讓女孩子在月經來的時候不至于太過于緊張和恐懼。那么女孩月經來前有什么癥狀?　　

女孩月經來前有什么癥狀

　　1、乳房出現脹痛

　　女孩子第一次來月經沒有什么經驗，可能自己不會注意到自己的身體變化情況，其實女孩子在第一次來月經的時候是會出現乳房脹痛的，女孩的第一次月經一般會發生在11-14歲，這個時間段正是女孩子的乳房發育的時間，脹痛可能會比較常見，但是女孩子來月經之前的脹痛可能會更加明顯一些。

　　2、體毛生長

　　青春期由于女孩子體內的雌激素的分泌會使得女孩子的體毛開始生長，女孩子一旦出現了體毛生長往往就意味著女孩子月經初潮就要來了，這個時候女孩子沒有必要對自己的身體變化過于緊張，作為媽媽一定要及時地對女孩子進行開導教育。

　　3、女孩子陰道分泌物增加

　　女孩子在來月經之前陰道就開始分泌一些粘性液體，學名稱為白帶，一旦白帶出現女孩子的月經初潮就不遠了，而月經初潮來的前幾天女孩子的白帶往往呈現出棕黃色，這說明月經馬上就要來了。

　　4、頭痛、情緒波動較大

　　女孩子月經初潮的前期由于內分泌的影響往往會造成機體內的雌激素和性激素的分泌旺盛，身體內的平衡可能會出現一些紊亂，這段時間內女孩子往往會出現情緒上大極大波動，甚至是會出現頭痛的現象�！�

會加重女性經期肚子痛的事

　　1、經期過夫妻生活

　　經期應禁止夫妻生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有夫妻生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經血量增多或經期延長。

　　2、經期穿緊身褲

　　如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

　　3、經期過于勞累

　　經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多，反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等癥。

　　4、經期情緒激動

　　經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。

　　5、經期高聲哼唱

　　女性在經期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。

　　6、經期營養不足

　　因為月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等;過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病癥。