來大姨媽的女性身體比較虛弱，需要忌口，其中來大姨媽不能吃什么水果呢？

來大姨媽不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宮寒而引起月經量減少，容易引起痛經的癥狀，如果宮寒嚴重還容易影響生育。不能吃剛從冰箱里拿出來的水果，也會引起著涼而引起宮寒，還容易引起胃腸道不適，比如腹痛、腹瀉等。

如果月經期腹痛考慮痛經，最好腹部保暖，用暖水袋暖肚子。同時，建議加強飲食營養，可以多吃溫性的水果，比如蘋果、桃子、櫻桃等，也可以吃荔枝、桂圓、榴蓮等。但是這幾種水果屬于熱性水果，不能多吃，如果吃多了會引起上火的癥狀。月經期注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，同時建議勤換衛生巾以免引起婦科感染。

來大姨媽不能吃的食物還是比較多的，需要知道，具體來大姨媽不能吃什么食物呢？

大姨媽其實就是月經。女性朋友在來月經期間盡量不要喝汽水因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。而來月經是鐵元素流失最多的時候了，所以不要喝汽水。還有在月經期不要吃荸薺、山竹等水果。這些水果屬于性質寒涼的水果，月經期女性的胃腸道功能相對減弱，對于寒涼刺激的敏感性比較高強，吃性質寒涼的食物容易引起腹痛的癥狀。

同時在月經期不要吃腌菜、鹵菜等含鹽量過高的食物。女性的月經期性激素水平發生變化，對水鈉的代謝功能存在異常，如果吃的高鹽食物過多，會加重或引起下肢水腫的癥狀。注意在女性的月經期不要吃巧克力或者是咖啡等食物。因為這些食物有中樞興奮作用，會導致睡眠不好。

來大姨媽如果亂吃東西，可能導致大姨媽不正常，那么來大姨媽不能吃什么喝什么呢？

來大姨媽不能吃巧克力。巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。

來大姨媽不能喝咖啡。現在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經期女性是不能喝咖啡的，主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會使女性的乳房出現脹痛的癥狀，同時也會導致女性的情緒變得暴躁。

海鮮雖然美味，但來大姨媽不能亂吃海鮮，其中來大姨媽不能吃什么海鮮呢？

大姨媽期間最好不要吃任何海鮮。海鮮屬于寒性食物，在大姨媽期間食用海鮮容易引起出血時間延長或者是腹痛，導致經血排出不暢。同時經期女性本身比較敏感，如果吃海鮮容易引起過敏，導致皮膚瘙癢等不適。在大姨媽期間女性應該多吃些富含維生素和優質蛋白的食物，同時要注意休息，注意腹部保暖，多喝些溫補的食物，促進經血排出暢通。

還有來大姨媽不能喝含氣的飲料。含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處于經期，那么最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食欲變差。