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						蒜香排骨
					
				
				
    
					
    蒜香排骨
    
							
						
    
						排骨							
						
    
					
    排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
    
				
    
				
					
    
						
    用料
    
						
    
							
    
								
							    
    
								主料
								
    
								
    
									
										豬肋排
	         							500克
									
									
    
							    
    
									調料
								
    
								
    
									
										排骨醬
	         							3湯匙
									
									
									
										大蒜
	         							1大個
									
									
    
									
										橄欖油
	         							1湯匙
									
									
									
										蠔油
	         							2湯匙
									
									
    
									
										鹽
	         							1茶匙
									
									
									
										糖
	         							1/2茶匙
									
									
    
							
    
						
    
					
    
				
				
				
				
					
					
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
    
					
				
    
				
				
	             
				
	
				
			
    
		
    
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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