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鮮蝦飯團
蝦
紫菜
火腿
胡蘿卜
芝麻
大米
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,為人體補充豐富營養,提高機體抵抗力。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
蝦
8只
米飯
1大碗
海苔
8片
火腿
50克
胡蘿卜
50克
調料
熟芝麻
少許
醬油
2大勺
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