孕婦可以吃羊血嗎

　　羊血是日常生活中比較常見的一種食材，而且很多人會購買羊血回來自己制作吃，適當的吃一些羊血對于身體的健康是有很大的幫助的，但是在吃羊血的同時，是不可以與西瓜一起同時食的，因為會傷了元氣，那么孕婦可以吃羊血嗎?

孕婦可以吃羊血嗎

　　懷孕可以適量吃羊血。羊血主要成分除含有4/5的水分以外，則是多種蛋白質。羊血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。孕婦吃羊血其實是有益的，尤其是貧血的孕婦，可以適量吃。動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童、孕婦和哺乳期婦女多吃動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血。同時，由于動物血中含有微量元素鈷，對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。但吃時應注意洗干凈，并與蔬菜同炒，每次量不宜太多。

　　孕婦是可以適量的吃一些羊血的，羊血中含有較高的鐵元素，可以幫助孕婦補充鐵質，預防缺鐵性貧血的發生。同時還可以促進胎兒的生長發育，因為羊血中含有豐富的優質蛋白，孕婦適量食用羊血，可以利于胎兒神經系統的發育。在孕期需補充較多的營養物質，同時要給予高營養的食物，一定要達到營養均衡，同時也要吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。

　　因為羊血含有多種蛋白質、人體所需的氨基酸、高促紅細胞生成素、維生素和微量元素等，它們都是人類造血的基本成分，孕婦食用羊血是非常有益的，尤其是貧血的孕婦，食用適量的羊血是非常有益的。動物血液含鐵量很高，很容易被人體吸收。多吃動物血不僅可以補充鐵，還可以有效預防缺鐵性貧血或其他因素引起的貧血癥狀。

羊血對胎兒有影響嗎

　　孕婦可以吃羊血，對胎兒影響不大。孕婦吃羊血對胎兒會比較好。羊血中含有豐富的蛋白質以及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，都是人體造血過程中不可缺少的物質。女性在懷孕后飲食要多元化，注意營養均衡，建議羊血不要過多地食用，以免出現胃腸道消化不良的情況。

　　羊血的禁忌：羊血不能和乳酪一起吃，因為乳酪是用原料乳經乳酸發酵讓它凝固，并除去乳清制成的食品，他的營養價值高，而且很容易消化。乳酪種類很多，其成分因種類不同而異。一般來說，它主要成分是蛋白質、脂肪、乳糖、豐富的維生素和少量的無機鹽。乳酪味甘酸性寒，羊血大熱，而且乳酪中含酶，他們兩個食物會相撞。

　　蕎麥氣味甘平，性寒，能降壓止血、清熱斂汗，而羊血性寒，他們的功能與此相反，故不宜同食。醋中含蛋白質、糖類、維生素、醋酸及多種有機酸，醋中的曲霉分泌蛋白酶，將原料中的蛋白質分解為各種氨基酸，其性酸溫，可消腫活血、殺菌解毒，食物藥性又與酒相近。所以醋可去魚腥，適合與寒性食物如蟹等配合，而羊肉大熱，所以不宜配醋。