雙花蝴蝶蝦

雙花蝴蝶蝦鮮美酥脆，鮮蝦是非常好的補(bǔ)鈣食品，既提味，搭配時(shí)蔬，口感爽脆，味道鮮美。基圍蝦更是有護(hù)肝、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老等功效，再搭配西蘭花，能和胃、補(bǔ)脾、強(qiáng)筋骨。

黃金肉脯蛋

黃金肉脯蛋，對(duì)于孕媽開胃非常好。孕期適量吃蛋，對(duì)于孕婦身體健康和胎兒的發(fā)育都有重要意義。

寶貝熊貓包心魚丸

寶貝熊貓包心魚丸可愛的造型增加寶寶食欲，鱸魚的營(yíng)養(yǎng)素十分齊全，用來(lái)做魚丸、燉湯都是非常美味的，有助開胃。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后婦女吃鱸魚，既可補(bǔ)身，又不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致肥胖。

鳳凰鮮蝦卷

蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用可以補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)。蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

西芹炒魷魚

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療產(chǎn)后貧血，魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。

牛肚炒豆芽

牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效，適宜于病后虛羸、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。豆芽的維生素C含量非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養(yǎng)顏圣品。

雞排三明治

雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)磷脂的重要來(lái)源之一。雞胸肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

木瓜帶魚

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。

鮮蘑牡蠣豆腐湯

牡蠣是所有食物中含鋅最豐富的，每100克牡蠣肉含鋅71.2毫克，富含蛋白鋅，是很好的補(bǔ)鋅食物。

紅心火龍果奶昔

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性蛋白，這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會(huì)快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。

姜汁燉奶

姜可促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼的情況，有助于健胃整腸，消除脹氣，預(yù)防感冒等。

黃豆文蛤湯

黃豆不僅有助促進(jìn)人體的消化作用，促進(jìn)通便、去肝火、改善肝臟的代謝，還能幫助吸收鈣質(zhì)，改善貧血。

四季豆香爆中卷

豆角富含維生素B群、膳食纖維，其中維生素B6參與維持細(xì)胞的多種蛋白質(zhì)和氨基酸的代謝功能，有助于促進(jìn)人生長(zhǎng)發(fā)育。

黑椒牛柳意面

牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值居各種肉類的首位，能增長(zhǎng)體力，補(bǔ)充元?dú)狻ＥＨ饪梢詾槿梭w提供更多的鐵和鋅，這正是保持能量的寶貴元素，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能。

香炒肉餅

豬肉可以為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，同時(shí)，能提供血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。