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意粉蔬菜沙拉
彩椒
洋蔥
圣女果
胡蘿卜
黃瓜
這款意粉蔬菜色拉的口味清爽,蔬菜種類多,營養豐富,色彩鮮艷,能滿足身體所需的營養。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
意大利面
100克
紅彩椒
半個
黃彩椒
半個
洋蔥
1/8個
圣女果
10個
胡蘿卜
半根
黃瓜
半根
調料
橄欖油
1茶匙
檸檬汁
1/2茶匙
鹽
1/2茶匙
白砂糖
1/2茶匙
黑胡椒
1/4茶匙
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