- 蔬菜濃湯
- 西紅柿芹菜香菜豆芽牛奶奶油大蒜
- 喝蔬菜濃湯，有利于增強(qiáng)人體抵抗力，而芹菜中含有的鐵和鈣，有助于補(bǔ)充微量元素。涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。
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推薦人群：
備孕 孕期 月子/產(chǎn)后 兒童
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忌食人群：
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