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山藥紅棗粥
山藥
紅棗
大米
枸杞
山藥紅棗粥營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,健脾養(yǎng)胃。山藥具有滋養(yǎng)強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
大米
100克
山藥
100克
紅棗
10顆
調(diào)料
冰糖
適量
枸杞
適量
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