寶寶拉肚子可以吃紅棗小米粥嗎 寶寶拉肚子可以吃什么

　　在生活中，有的寶寶時不時會出現拉肚子的癥狀表現，這通常和飲食、作息以及外出保暖工作等因素有很大的關聯。有的家長不愿意給寶寶吃藥，怕影響身體，會通過食療來改善身體，緩解腹瀉帶來的不適感。那么，寶寶拉肚子可以吃紅棗小米粥嗎?

寶寶拉肚子可以吃紅棗小米粥嗎

　　寶寶如果出現了拉肚子的這個情況是可以吃紅棗小米粥的，小米粥比較養胃，紅棗還有健脾的這個作用，能夠起到一個止瀉的這個作用。但是如果孩子情況比較嚴重的話，可以在醫生的指示下口服一些助消化的食物和調整腸道菌種的一些藥物。

　　紅棗粥采用紅棗，大米加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖，維生素B、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

　　材料：銀耳、大棗、冰糖

　　做法：

　　1.銀耳用水泡發，用手掰開。

　　2.大棗不要太多，10來顆就行，也用清水洗凈。

　　3.鍋內放水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。

　　4.上火煮開即可。

　　如果寶寶年紀小，在6個月以內，無論有無腹瀉，都不能喝紅棗粥。因為此時消化系統并不完善，喂養方式主要以母乳或奶粉喂養為主，喝紅棗粥會加重胃腸道的負擔，使腹瀉癥狀加重。

　　平時可以多給孩子喝一些開水，也要注意不要讓孩子的肚子受涼，做好保暖工作，飲食上注意可以讓孩子吃一些清淡的容易消化的食物，有刺激性的東西不能吃。

寶寶拉肚子可以吃什么

　　1. 米粥。最好是小米粥更有營養的，更能有效的緩解腹瀉的病情。希望家長們要認識到，豆子類的食物是很不好消化的，這樣的食物孩子吃了會嚴重的影響下滑情況的，怎么能不腹瀉的。

　　2. 胡蘿卜湯。可以把胡蘿卜剁碎，加入一些水煮沸，然后再過濾，里面加一些糖，胡蘿卜湯湯中富含鉀元素以及果膠，可以吸附細菌以及毒素，促進大便成形，因此可以緩解嬰幼兒腹瀉現象。

　　3. 姜茶。有些寶寶拉肚子是因為受涼引起的，對于這種現象，其實是可以通過熬制姜湯，來改善寶寶拉肚子的現象，具體的做法是將姜切成碎末之后，放入開水中熬制，大約三分鐘之后放涼就可以給寶寶喝了。

　　4. 煮蘋果。每天吃一個煮熟的蘋果，能緩解寶寶拉肚子的現象，煮蘋果的時候要注意加入少量的冰糖，這樣甜甜的小孩子比較喜歡吃。