寶寶3歲保健護(hù)理
收藏1、寶寶鞋子
不要大一碼”。鞋子過大,不僅會影響寶寶的正常活動,而且會妨礙寶寶走路的正確姿勢,形成不正常腿形。
2、寶寶吃飯
集中注意力吃飯。一些寶寶習(xí)慣邊吃邊玩,還有的喜歡邊吃邊看電視。這些不良進(jìn)餐習(xí)慣都易造成寶寶吃飯分心,影響食欲。
3、寶寶睡眠
3歲大的寶寶通常每天需要睡12小時,其中晚上要睡10~11小時,白天睡1~2小時。3歲幼兒日間小睡的差異比起2歲的幼兒要大很多。
4、寶寶口腔
3歲時乳牙已經(jīng)全部長齊了,這個時候?qū)殞毜目谇恢杏?0顆乳牙,從齲齒的發(fā)病來講,上前牙是比較多發(fā)的,到了3歲就開始出現(xiàn)后牙的齲齒了,所以這個過程中家長除了剛才說到一個是口腔刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成,另外,要鼓勵寶寶自己刷牙。
1、寶寶飲食
①偏食會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,進(jìn)而引發(fā)各種健康問題。科學(xué)應(yīng)對寶寶偏食需要您行為糾正和針對性營養(yǎng)補(bǔ)充,雙管齊下一方面,進(jìn)行長期的行為干預(yù),幫助偏食兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,常見的行為干預(yù)的方法包括有:讓寶寶定點(diǎn)、定時、定量吃飯,盡量少吃零食和甜食,改進(jìn)烹調(diào)方法提高兒童食欲,鼓勵寶寶自己進(jìn)食等等。
②寶寶運(yùn)動量大增,要特別注意寶寶肉類蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,雞肉、魚肉、雞蛋的營養(yǎng)價值很高,營養(yǎng)豐富,當(dāng)然,正餐還要多食谷類食物,同時要避免給寶寶食用油炸的食物和刺激性的食物,以免影響寶寶的正常發(fā)育和消化系統(tǒng)。
2、寶寶視力
防范寶寶假性近視,不要過早地給寶寶戴上近視眼鏡,他可能僅僅是假性近視。作為家長的3、寶寶發(fā)燒
寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不是很完善,生病時容易發(fā)燒,熱度在38.5℃以下時盡量不用退燒藥,如果出現(xiàn)高熱驚厥,要及時就醫(yī),以免造成寶寶大腦損傷。多關(guān)注寶寶的視力情況,做好預(yù)防工作。
【問】怎么讓三歲的寶寶睡覺?
【答】給寶寶講講故事或其他的,而不是強(qiáng)制性的要求:現(xiàn)在是睡覺時間了”。您可以在寶寶睡前跟寶寶講一些有趣的故事,在輕松的氛圍中,您的寶寶會更容易入睡。有時候,您也可以用兒歌來代替童話故事。
【問】3歲的寶寶怎么補(bǔ)鈣啊?
【答】寶寶補(bǔ)鈣很重要,但是也不能亂補(bǔ),如果能食補(bǔ)當(dāng)然是最好的。每日喝鮮牛奶,可以用蝦皮燉雞蛋,效果也很好,每日早餐吃個煮熟的雞蛋也是必要的。如果提到補(bǔ)鈣產(chǎn)品,起到的是輔助作用,要選擇好品牌,很多國產(chǎn)的鈣宣傳大于功效,建議用日產(chǎn)的可愛的鈣丸或者是明治鈣之類的,味道寶寶會喜歡,鈣含量也是有每日的標(biāo)準(zhǔn),包括成人也可以食用。
【問】寶寶3歲,大便總是干燥怎么辦?
【答】估計你的寶寶是吃奶粉長大的,這樣的寶寶大多都有大便干燥的現(xiàn)象,平常的飲食注意葷蔬的搭配,尤其要增加寫粗纖維的蔬菜,多喝水和水果,還有就是讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,不要憋便,如果以上可以注意你說的現(xiàn)象會大有好轉(zhuǎn)。
【問】寶寶3歲,好像總流口水怎么辦?
【答】1歲后隨著腦發(fā)育的健全,流涎便較少發(fā)生。到小兒2-3歲時,吞咽功能及中樞神經(jīng)進(jìn)一步完善,就不流口水了。 如果寶寶長大了還流口水,則可能是病理性流涎而非生理性的了。這可能是神經(jīng)或內(nèi)分泌方面發(fā)育不好,或口腔內(nèi)有炎癥以及消化不良等原因引起的,必須進(jìn)行診治。
【答】首先媽媽應(yīng)該盡快治療自己的疾病,避免傳染給寶寶。在洗衣服和洗澡時,與寶寶都應(yīng)該分開,最好給寶寶預(yù)備自己的洗浴用具。其次,在寶寶玩耍時,家長應(yīng)該注意提醒寶寶去廁所。如果寶寶玩耍的過分精力集中,就會自己憋尿,對寶寶的身體健康也沒有好處。第三,如果媽媽不放心,還是帶寶寶去醫(yī)院檢查一下,排除被感染的可能,再查找原因,對癥治療。
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