寶寶身體發(fā)育：到3歲時，嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍，以后發(fā)育速度就變慢了。而身體已經(jīng)非常結實了，對疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。

寶寶智力發(fā)育：三歲大的寶寶已經(jīng)能單獨一個人睡覺了，并且習慣了睡覺、上廁所、刷牙等作息時間。雖然許多事情仍然還是做得不太好，但已經(jīng)基本能夠自理了。

3周歲寶寶發(fā)育指標：

男嬰兒體重13.0-16.4kg，身長91.1-98.7cm

女嬰兒體重12.6-16.1kg，身長90.2-98.1cm

幼兒體驗

專家認為，1至3歲的孩子定期體檢是非常重要的，它可以幫助家長及時發(fā)現(xiàn)孩子在成長過程中出現(xiàn)的問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預。在正常情況下，1-3歲幼兒應半年做1次身體檢查。幼兒體檢應注意什么時間去醫(yī)院最適合你的孩子，哪些是必須請教醫(yī)生的問題等等。　　寶寶3周歲時的體檢需注意一下三個方面：動作發(fā)育，能隨意控制身體的平衡，能用剪刀、筷子、勺子，會折紙、捏彩泥。視力，孩子到3歲時，視力達到0.5，已達到與成人近似的精確程度。牙齒，醫(yī)生會檢查是否有齲齒，牙齦是否有炎癥。

媽媽經(jīng)驗談：孩子迷戀搖搖車怎么辦？

搖搖車就是放一塊錢硬幣進去，一邊唱歌一邊搖的機器，很多寶寶玩上癮，以至媽媽們憂心忡忡。其實兩三歲的小孩興趣很多變，家長千萬不要強制性制止小孩玩搖搖車，而應該主動引導。如多去去動物園，多玩玩親子游戲，甚至去玩玩沙子，這些都能夠使孩子的注意力從搖搖車上轉(zhuǎn)移走。

小兒肥胖

大部分肥胖兒童的家長并未真正意識到孩子患肥胖癥是一種疾病，會對其身心健康構成極大的威脅，反而錯誤地認為肥胖是兒童健康的一種表現(xiàn)。其實，體重超過同性別同身高標準體重的10%已經(jīng)是超重兒；而體重超過同性別同身高標準體重的20%是輕度肥胖；如果體重超過同性別同身高標準體重的50%就屬于重度肥胖。

兒童期肥胖的后果比成人更為嚴重，這是因為兒童期肥胖多為脂肪細胞增多，而脂肪細胞數(shù)量過多型肥胖較脂肪細胞體積增大型肥胖更為難治。寶寶肥胖會潛伏著許多疾病的危險。如有發(fā)生糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、呼吸通氣不良等。

媽媽經(jīng)驗談：讓孩子遠離肥胖的9大習慣

父母至少每半年要為孩子量一次身高、體重，同時計算身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，衡量孩子是否過重甚至肥胖。如果孩子體重增加太快，身材明顯橫向發(fā)展，父母應該檢討究竟是哪些生活習慣出了問題。如果孩子已經(jīng)達到肥胖程度，不要坐視不管，建議帶著他尋求兒科醫(yī)生協(xié)助。如果你的孩子需要減肥，那么家庭的支持對孩子改變飲食、活動習慣，甚至進行減重相當重要，當孩子有一些改變，別吝于稱贊他，即使這個改變很小，比如晚餐時自愿多吃兩口蔬菜。任何一點小改變都是好的開始。

3周歲寶寶營養(yǎng)指南

1至3歲的寶寶每天需攝入谷類150-180克；豆制品類每日需攝入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋類每日攝入量應為40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類每日需要量為40-50克，包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內(nèi)臟等；寶寶在這個時期應多吃一些蔬菜，每日攝入量應為150～250克，其中綠葉菜應占一半以上；水果應吃50-100克，根據(jù)季節(jié)選用不同品種，注意有些易上火的水果應控制寶寶食用，如：荔枝、龍眼、桔子等；另外還應保證寶寶每天吃奶類食品250-500毫升，如果寶寶牛奶吃少了，可用豆奶、酸奶等補充。

你的寶寶每日吃的食物量是否能滿足其生長發(fā)育的需要呢？這里只是提供一個寶寶每天所需食物的參考量，不必完全拘泥于此，只要寶寶平均每天的食物攝入量不要過少或過多即可，因為每個寶寶的生長發(fā)育水平不同，食物的需求量也會有所不同。

媽媽經(jīng)驗談：孩子需不需要買兒童保健品補充營養(yǎng)？

孩子發(fā)育需要的營養(yǎng)素都能在天然食品中找到。寶寶身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對不是靠服用什么保健品，而靠身體本身的自我調(diào)節(jié)和合理的膳食營養(yǎng)。寶寶營養(yǎng)學家認為孩子不應濫用保健品，可以適當服用一些補充維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)品，但其他營養(yǎng)品尤其是成人營養(yǎng)品和成分、功能不明確的營養(yǎng)品最好不給孩子服用。

寶寶的玩具越來越多了，要注意些什么？

屋里最多最亂的東西就數(shù)寶寶的玩具了。收拾管理玩具這可是最讓媽媽們頭疼的事情，方法不得當，留給媽媽的將是永遠都收拾不好的爛攤子。因為寶寶可不懂得整潔這個詞語哦。這頭媽媽才剛收拾，那里他又開始亂放了，久而久之家里便到處都是玩具。

寶寶常常不斷變換自己在現(xiàn)實和未來中所充當?shù)慕巧�，并從中體驗一種“假”成熟、完美，但實際上卻是不成熟的自我觀。不要以為幼兒的幻想世界荒誕不經(jīng)，其實這是幫助寶寶提高分析和解決問題能力的大課堂。正因為寶寶的幻想世界可能無所不包，他們才可能遇到比現(xiàn)實生活更為豐富多彩的問題或難題，而通過對假設問題或難題的解決，他們分析和解決問題的能力也可獲得提高。

3歲起培養(yǎng)孩子的性別意識

3歲的孩子通常已經(jīng)對自己的性別有所意識，即明白自己是男孩還是女孩。當男孩子確認自己的性別后，他開始尋找這個性別的模仿對象。這時，身為爸爸的你只有通過日常生活細節(jié)的親身示范，才能讓善于模仿和學習的孩子逐漸明白這個世界，鍛煉出小男子漢的身體、性格和思維。男孩需要一個男性偶像，而女孩則需要一個男性來欣賞。女孩從小和父親的關系會影響到她成年以后和其他男人的關系，包括男朋友或未來的老公。爸爸感到責任的重大了嗎。

到3歲時，嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍，以后發(fā)育速度就變慢了。而身體已經(jīng)非常結實了，對疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。這個階段，父母可以定期帶寶寶去進行一下體驗，特別要注意寶寶有沒有營養(yǎng)過剩，肥胖的現(xiàn)象。