隨著二胎政策的放開，不少的獨生子女家庭都打算再生一個。雖然說已經生了一個孩子，有經驗了，但其實還是有些東西是不一樣的，需要注意的東西還是有很多。那么，很多的人都想問，二胎備孕有哪些注意事項？

首先是年齡問題。不少的媽媽們在生第一個孩子的時候年齡就已經不小了。事實上，女性過了三十歲，排卵期就會越來越不規則，受孕的幾率會大大減弱，而且隨著年齡的增大，如果成為高齡產婦的話，風險更大，有并發癥的可能也會越來越大。而在三十歲之前，女性的身體機能一切正常，卵子的質量也比較高，這時候懷孕的話會比較好，而且也有比較好的精力去帶。除了媽媽的身體狀態，爸爸的身體狀態也很重要，所以在懷二胎之前，夫妻兩個都要先把身體調養好，這是最重要的。

此外，如果第一胎是順產的話，恢復期比較短，基本上過了一年以后就可以懷二胎了。而第一胎是剖腹產的，如果在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，一般醫生都會建議過了兩年或以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。

很多人認為生第一個孩子的時候一切正常，所以懷二胎的時候就不用太過擔心，也不必去做孕前檢查了。其實這第一胎和第二胎并沒有太多的聯系，懷第二胎的時候，該做的檢查還是應該要做，這樣才能保證有一個健康的寶寶。那么，很多人都想知道，二胎備孕要做哪些檢查？

事實上，孕前檢查不僅僅只是女性需要做，男性也有必要做。女性孕前檢查的項目包括：血常規（常規血液學檢查）、生殖系統（白帶檢查、生殖免疫三項等）、全套脫畸（包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項檢查）、肝功能（乙肝功能、血糖，膽質酸、小肝功能等）、尿常規（包括尿液酸堿度、顏色、透明度，細胞、蛋白質、管型、比重檢查等）、內分泌六項（黃體生存激素、卵泡促激素等）、染色體異常、ABO溶血（血型、ABO溶血滴度）以及口腔檢查（常規口腔清潔，有智齒、蛀牙等問題建議及早拔牙）等的這九項。

而男性孕前檢查項目除了血常規、肝功能、染色體異常這些項目以外，還有精液常規（精子數量、存活率、活動率、一般性狀等）、泌尿系統（包括對陰莖、尿道、前列腺、睪丸、精索的檢查）以及心電圖等的項目。

很多人覺得自己已經生過一個孩子了，所以生第二個的時候遠遠沒有第一個那么重視。其實，就算是已經生過孩子了，第二胎還是有許多的問題要注意。那么，二胎備孕常見問題有哪些呢？其實，寶寶的健康與否跟是第幾胎并沒有什么必然的聯系，懷第一胎的時候怎么做，第二胎也應該怎么做。

首先，只要是準備懷孕，一定要做孕前檢查，無論第一胎是不是做了這個檢查，而且最好是夫妻雙方都做，這是非常重要的準備，可以為順利地生下一個健康的寶寶做準備。還有就是兩胎的間隔時間。如果第一胎是順產的話，第二胎最好隔一年或以上，等到女性產后身體各方面都恢復正常再準備懷孕。而如果第一胎是剖腹產的話，第二胎最好隔兩年或以上，因為如果時間相隔太近的話會有子宮破裂的危險，所以相隔兩年的話對孕婦會比較好。還有，注意懷第二胎的年齡，最好是在30歲之前，35歲以后，女性的生育能力下降，這時候的孕婦稱為高齡產婦，各種妊娠期并發癥發生概率會升高，對媽媽和寶寶來說都不是一件好事。

我們都知道，在準備懷孕之前，是有很多的東西不能吃的，二胎備孕期間也不例外。那么，很多人都想知道，二胎備孕期間吃什么好？事實上，二胎備孕要做充足的營養準備，每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。

葉酸是孕婦體內不可缺少的一種物質，葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。如果孕婦缺乏葉酸的話，除了可能會導致胎兒神經管畸形外，還可能會使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。 許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜，如小白菜、生菜、花椰菜、蘆筍等、動物肝腎、豆類、水果以及奶制品等都富含葉酸。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，無論是在備孕期間還是懷孕期間都可以吃這些食物補充葉酸。

此外，注意備孕期間不宜吃辛辣食品，腌制食品，罐頭食品以及吸煙喝酒。尤其是吸煙喝酒，可能會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，有還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。