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    備孕百科 / 生二胎 / 二胎奶水不夠

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    二胎奶水會(huì)比一胎少嗎

    一般情況下,二胎的母乳會(huì)不會(huì)少要看具體情況,如果第一胎是母乳喂養(yǎng)的,那么二胎的母乳是不會(huì)少的,但是,由于媽媽們的體質(zhì)不同,也會(huì)出現(xiàn)不同的現(xiàn)象。下面讓我們具體來(lái)看看吧!

    一胎母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽二胎母乳不會(huì)少。

    因?yàn)橐惶r(shí)媽媽母乳喂養(yǎng)留下了經(jīng)驗(yàn),很多二胎媽媽在母乳喂養(yǎng)上會(huì)更有信心,反而二胎奶水量充足,但是二胎媽媽還是要做好正確催乳和正確哺乳,讓寶寶盡早吸吮,寶寶吸得早、吸得久、吸得頻會(huì)使乳量增加。

    第一胎不喂母乳會(huì)影響二胎母乳量。一部分一胎媽媽生完一胎后沒(méi)有堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),到生二胎時(shí)才意識(shí)到母乳對(duì)寶寶的重要性,想母乳喂養(yǎng)二胎寶寶,但媽媽的奶水卻很少,這是因?yàn)槎寢屇溉槲桂B(yǎng)經(jīng)驗(yàn)不足,需要采取一系列催乳方法,通過(guò)治療才能分泌出充足的奶水。

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    二胎奶少的原因有哪些

    1、產(chǎn)后24小時(shí)再哺乳

    分娩后半小時(shí)內(nèi),只要媽媽健康允許一定要開(kāi)始喂奶。因?yàn)閷殞毤皶r(shí)吮吸乳頭,可刺激媽媽腦垂體釋放泌乳素,促進(jìn)泌乳,這對(duì)新產(chǎn)婦極為重要。雖然剛開(kāi)始寶寶不會(huì)吸奶,但此時(shí)刺激乳房,可促進(jìn)乳腺細(xì)胞的收縮,促使乳汁輸向乳管竇。

    一旦激活泌乳機(jī)制,形成良性循環(huán),就說(shuō)明哺乳已經(jīng)成功了一半。如果不及時(shí)喂奶,媽媽垂體得不到刺激,以后得加倍吸乳頭,很可能導(dǎo)致追奶失敗。此外,及時(shí)吮吸乳頭,可加快新媽媽的子宮收縮,減少產(chǎn)后出血,利于子宮恢復(fù)。

    2、寶寶喂奶前先喝“開(kāi)口茶”

    有些地方習(xí)慣給新生兒服喂中藥熬成的“開(kāi)口茶”,一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯給寶寶喝,寓意為“先苦后甜”。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看,“開(kāi)口茶”完全沒(méi)有必要,屬于迷信。

    你可能不知道,中藥大黃味苦、性寒,有導(dǎo)瀉的功效,會(huì)傷及寶寶的胃腸黏膜。而媽媽的初乳微黃、較稀薄,似茶水,但營(yíng)養(yǎng)豐富,含多種抗體,正是寶寶最好的“開(kāi)口茶”,你卻把它浪費(fèi)了。

    3、認(rèn)為乳房沒(méi)脹就是少奶

    剛生完孩子,你會(huì)明顯感覺(jué)乳房增大,皮膚表面靜脈擴(kuò)張、充血,還會(huì)有脹感,但不是因?yàn)閬?lái)奶了,而是因?yàn)槿榉砍溲H绻闵旰⒆尤榉繘](méi)有這種脹感,完全不用擔(dān)心,因?yàn)槿榉棵浥c不脹跟泌乳沒(méi)多大必然關(guān)系。

    有的媽媽產(chǎn)后第一天感覺(jué)不到脹感,就以為自己少奶,不讓寶寶吸,而是喂奶粉,這是大錯(cuò)特錯(cuò),這時(shí)媽媽?xiě)?yīng)該用手?jǐn)D壓乳頭,如果有奶水溢出,就說(shuō)明泌乳正常,可以開(kāi)始哺乳了。

    4、產(chǎn)后馬上喝濃湯催乳

    不知從什么時(shí)候起,產(chǎn)后喝濃湯大補(bǔ)成為慣例,很多媽媽產(chǎn)后一周幾乎每天都進(jìn)食高湯,其實(shí)這根本達(dá)不到催乳的目的,說(shuō)不定會(huì)讓你早早的感受到什么是堵奶。

    剛開(kāi)始哺乳,你的乳汁不可能多,更不可能因?yàn)檫@些湯,讓你在最初的幾天變奶牛,而且由于你的乳腺管尚未通暢,過(guò)早地喝“下奶湯”,乳汁很容易淤積,形成堵奶。

    5、誤以為奶少加奶粉

    寶寶第一天需要10毫升母乳,第二天需要30毫升,到第三天需求量才開(kāi)始上升,媽媽泌乳量才開(kāi)始增加,所以正常情況下,你完全不必添加配方奶。

    如果你實(shí)在擔(dān)心寶寶吃不飽,也不要馬上就加奶粉,應(yīng)該讓寶寶換著吸兩邊的乳房,總之不要過(guò)早添加配方奶,這是產(chǎn)后少奶的重要原因之一。

    6、故意攢奶

    新媽媽發(fā)現(xiàn)奶水不多,通常以為延長(zhǎng)喂奶間隔,就可以給寶寶吃頓飽的,其實(shí)根本沒(méi)有必要,因?yàn)橹挥袑殞毼,才能促進(jìn)媽媽泌乳,延長(zhǎng)間隔時(shí)間,只會(huì)讓奶水越來(lái)越少。

    一定要記得奶水是越吃越多,每次哺乳時(shí),應(yīng)該讓兩只乳房都得到吸吮機(jī)會(huì),盡可能的排空乳汁,保證乳房大小均勻,產(chǎn)奶均勻。

    7、大補(bǔ)特補(bǔ)

    為了下奶,什么有營(yíng)養(yǎng)就吃什么,很可能會(huì)讓你吃到不易食用的食物,起到反作用,這句話(huà)得反復(fù)說(shuō):奶水不是補(bǔ)出來(lái)的。產(chǎn)后補(bǔ)品要合理均衡為宜。

    剛生完孩子,含麥芽成分的食物以及紅棗桂圓湯,十分不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。也不要急著喝老母雞湯,因?yàn)槔夏鸽u體內(nèi)的雌激素會(huì)抑制泌乳,特別是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等。

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    二胎奶水不夠怎么辦

    1、加強(qiáng)寶寶吸吮

    寶寶吮吸乳頭,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng),從而增加乳汁的分泌,保證二胎寶寶有充足的奶水。

    2、乳房按摩

    二胎媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時(shí)配合下面的按摩方式,能幫助媽媽乳汁分泌。

    環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。 螺旋形按摩:手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。 指壓式按摩:雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè),由乳房向乳頭擠壓。

    3、吸空乳房

    二胎媽媽要多與寶寶肌膚接觸,寶寶對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激,在每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,寶寶不愿再吸時(shí),媽媽要用吸奶器吸空,這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

    4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),自然會(huì)影響正常的乳汁分泌,所以二胎媽媽要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等,同時(shí),多喝一點(diǎn)湯水,對(duì)乳汁的分泌能起催化作用。

    5、補(bǔ)充水分

    二胎媽媽哺乳時(shí)常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,這是正常的現(xiàn)象,所以媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,多喝豆?jié){、果汁、原味蔬菜湯等,水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

    6、保持良好的心情

    二胎媽媽分娩后,在生理因素和環(huán)境因素的影響下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),而哺乳期的媽媽在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少,奶水自然就少了。

    7、避免服藥

    二胎媽媽在哺乳期內(nèi),一定不能亂服藥,因?yàn)橛行┧幬锖褪澄飼?huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等,導(dǎo)致媽媽奶水少,所以哺乳期媽媽生病,一定在醫(yī)生的囑咐下服藥。

    8、充分休息

    二胎媽媽夜間哺乳常常休息不好,而睡眠不足會(huì)影響奶水量,使媽媽奶水減少,所以哺乳期的媽媽要注意抓緊時(shí)間休息,保證充足的睡眠,不能使自己太勞累。

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    二胎奶水不夠注意事項(xiàng)

    1、提早行動(dòng)。

    很多新媽媽?zhuān)绕涫?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/950917.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8201">剖腹產(chǎn)生孩子的媽媽?zhuān)?jīng)常是處于身體恢復(fù)期,所以奶水尚未下來(lái),為防止奶水不夠?qū)殞毘裕枰聥寢尯秃⒆釉琰c(diǎn)接觸,讓孩子早點(diǎn)吮吸乳房,早點(diǎn)開(kāi)奶,這才是克服奶量不足的有效手段。

    因?yàn)槿绻l繁有效的吮吸可以促進(jìn)媽媽分泌泌乳素,增加泌乳量,那么就容易使得母乳喂養(yǎng)更加成功了。

    2、多按摩。

    對(duì)媽媽生產(chǎn)以后進(jìn)行乳房按摩,可以幫助新媽媽建立乳射反射區(qū),在按摩的時(shí)候可以采取乳房按摩和背部按摩。

    按摩乳房時(shí)要涂抹一些乳房按摩凝膠或者是乳汁,以防止按摩力度過(guò)大導(dǎo)致乳房裂開(kāi);應(yīng)該一只手拖著乳房,另一只手用大魚(yú)際肌和小魚(yú)際肌,從根部向乳頭的方向旋轉(zhuǎn)按摩,按摩應(yīng)該向整個(gè)乳房推進(jìn)。

    背部按摩時(shí)應(yīng)該讓新媽媽彎曲裸露坐穩(wěn),乳房自然下垂,按摩者雙手握拳,用兩個(gè)拇指點(diǎn)壓在脊柱兩側(cè)畫(huà)圓,順著脊柱向下,不停循環(huán),刺激射乳反射,一般在生完孩子以后第二天進(jìn)行。

    3、適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)調(diào)理。

    可以進(jìn)行針灸,對(duì)乳房的血液循環(huán)起到改善的作用,增加乳汁的分泌。

    4、用飲食進(jìn)行催奶。

    很多時(shí)候,食補(bǔ)才是比較合適的催奶方法,所以很多人都采用飲食的方法來(lái)催奶,食療的方式對(duì)了,孩子就會(huì)有吃不完的奶。很多事物能夠增加乳汁分泌,比如一些魚(yú)湯、骨湯、豬蹄湯等,而且這些湯渣也很有營(yíng)養(yǎng),新媽媽也可以連湯渣也一起喝。

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    二胎奶水不夠吃什么好

    1、醪糟蛋花

    原料:醪糟、雞蛋、白砂糖。

    做法:把雞蛋打入碗內(nèi),攪均勻,備用;將適量水燒開(kāi),放入醪糟,水開(kāi)始翻滾后將攪拌均勻的雞蛋倒入鍋內(nèi);再次等水沸騰出鍋,加適量的白砂糖即可。

    2、豬蹄湯

    原料:豬蹄兩個(gè)、花生小半碗、姜5片、鹽少許。

    做法:鍋中放入冷水,水開(kāi)后將豬蹄放入,用開(kāi)水略煮一下?lián)瞥;砂鍋中倒入開(kāi)水,將焯好的豬蹄放入鍋中,放入姜片,大火煮沸后改小火燉1.5小時(shí);加入花生再小火燉1.5小時(shí)即可,出鍋前撒少許鹽調(diào)味。

    3、木瓜燕窩

    原料:木瓜1個(gè)、燕窩2瓶。

    做法:木瓜洗凈,從上邊1/3處橫著切開(kāi),挖凈中間的籽;把2瓶燕窩直接倒進(jìn)除去籽的木瓜中,蓋上上邊那1/3部分當(dāng)蓋子,放在盤(pán)中;放進(jìn)鍋中,大火開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火蒸35-40分鐘,晾涼些即可食用。

    4、黃芪燉雞湯

    功效:黃芪燉雞湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過(guò)少、易出虛汗等癥,但需要注意的是,黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5-7天后食用。

    原料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個(gè),母雞1只,生姜2片,鹽、米酒適量。

    做法:黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi),母雞洗凈,汆燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi),加入清水,小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。

    5、大棗煮豬腳

    食用功效:大棗煮豬腳能補(bǔ)血益氣,強(qiáng)身通乳。

    原料:豬腳500克,大紅棗30克,花生米30克,生姜、蔥、花生油、鹽、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。

    做法:豬腳洗凈砍成塊,大紅棗、花生米用水泡透,生姜去皮切片,蔥切段;鍋內(nèi)加水適量,燒開(kāi),放豬腳,煮凈血水,倒出;將油倒入鍋中,放入姜片、豬腳塊,淋入紹酒爆炒片刻,加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段,用中火煮至湯色變白,加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

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