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經期前乳房痛

經期前乳房痛原因是什么？這是因為經期前，人體內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫引起的。具體分析，如下所述：

經期前乳房痛是一種正常的情形。因為，有許多女性在月經來潮前會有乳房脹悶、發硬、壓痛等現象。假如乳房痛嚴重者，可能是乳房受輕微震動或碰撞。這是由于經期前，人體內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫引起的。不過，月經來潮后，上述變化可消失。

另外，在正常情況下，女性的乳房的腺泡、腺管和纖維組織，在每一個月經周期里，都會經歷增生和復原的組織改變的過程。因此，女性在這個過程中，難免會感到乳房痛。這種情況不影響生活、學習和工作。如果情況嚴重的話，不妨去醫院檢查身體。

乳房脹痛是乳房的增長發育的情況，因受到受雌激素與孕激素影響而乳房脹痛。那么，經期前乳房脹痛怎么辦？不妨對胸部進行按摩來緩解疼痛。具體處理這種情況的方法，如下所示：

1、胸部按摩緩疼痛

經期前體內雌激素水平增高，乳腺增生導致乳房脹痛，所以你要在刺激乳房周圍按摩，能夠促進血液和淋巴循環。

按摩時間：在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。

2、攝入低脂高纖食品

在經期期間攝入低脂高纖食品，如：粗糧、全麥等低脂高纖維的食物，這能夠改善身體的營養平衡，緩解乳房脹痛。

3、選擇合體的胸罩

月經來臨時，乳房會脹痛，如果這時候穿的胸罩太小，會導致乳房的血液循環不暢，增加乳房的脹痛感。所以，要選擇合體的胸罩穿。

有時候會發現月經推遲乳房脹痛，這是很常見的情況。這是因為，在月經前有乳房脹痛是與肝腎失調、氣滯血瘀等因素有關。所以，月經推遲導致乳房脹痛。

月經推遲大多數是因為上熱下寒、腎虛肝淤、氣血不足等因素導致的，然而，女性在月經周期中，乳房會出現增生的過程，因此，會出現乳房漲痛。

大半數以上的婦女表示，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛等現象；乳房脹痛嚴重者，是因為乳房受輕微震動或碰撞導致脹痛難受的，這些都是比較正常的情況。另外，在月經前有乳房脹痛是與肝腎失調、氣滯血瘀等因素而導致疼痛。所以，要避免乳房脹痛，就要先把身體調養好。

月經期間乳房脹痛是一種常見的情況。這是由于人體的雌性激素增加，導致乳腺增生的效果。下面為你簡單講述：

1、青春期乳房脹痛

一般在9歲到13歲時發生，初潮后，乳房脹痛會自行消失。

一些20到30歲的女性，每到月經來臨之前，就出現雙側乳房疼痛的現象。這種現象可分為輕者和重者：輕者乳房脹痛、發硬、壓痛；重者在跑步的時候會受到輕微震動或碰撞，就會感到乳房脹痛而難受。這種經前期乳房痛，大約有一半的女性都有此癥狀，所以不必緊張。

2、經前期乳房脹痛

女性乳房屬生殖系統的一部分，在經期期間會受雌孕激素的影響很大。因此，有許多女性表示，在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象。

綜上所述，月經期間乳房脹痛是一種正常的情況，為了緩解乳房脹痛，不妨在經期前按摩胸部，這樣才能減輕痛感。