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乳頭痛

乳頭痛是很多女性經常會有的情況，有些人的痛感很快就過去了，有些人的痛感卻能夠持續很久。那么，很多女性都想知道，乳頭痛是什么原因造成的呢？

青春期少女正處于乳房發育時期，而這一時期是從乳頭開始發育的，所以乳頭會有輕微脹痛，癥狀會隨著初潮的到來慢慢消失，所以不需要緊張。還有，內衣過緊，內衣不合適的情況，以及因為大量的運動，有摩擦的情況也是會引起局部的疼痛的。所以，為了乳房的良好發育，應選擇合適的內衣。

經前乳房疼痛是很多婦女的通病，月經前由于體內雌激素分泌高漲，使得乳房出現脹痛，乳頭也會跟著痛的癥狀，更有甚者，輕觸或者震動、摩擦都會出現疼痛。這樣的癥狀會持續到月經結束才會逐漸消失。有些女性朋友在哺乳期會乳頭特別疼痛，甚至會有乳頭裂開的現象。其實，這種情況大多數為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭皸裂，不必太過擔心。

如果不是上述原因的話，那么乳頭疼痛可能就是病理性的了，很有可能是乳腺增生，，乳頭瘤，乳房癌等的疾病，要及時到醫院進行檢查。

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乳頭痛怎么辦

有些女性乳頭痛的時候感覺會很難受，那么，乳頭痛應該怎么辦？事實上，要解決這個問題的話，首先要找準乳房痛的原因，看看是因為月經來臨帶來的疼痛，還是哺乳時寶寶咬傷的，抑或是某些疾病的先兆。找準問題，才能對癥治療。

如果是月經的到來，乳房脹痛甚至乳頭痛的話，熱敷是一種直接而有效的方法，能夠快速地緩解乳房以及乳頭痛。此外，催乳激素會引起乳房的脹痛，因此可多攝入些富含維生素B群和維生素C的食物，調節列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。

如果是因為哺乳期寶寶的不正確吮吸造成媽媽的乳頭痛的話，媽媽們可以在哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。如果乳頭疼痛實在是疼痛難忍的話，可暫時停止直接的母乳喂養，可以將乳汁擠出，再用小杯和小匙喂嬰兒。此外，媽媽應穿戴寬松的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。

此外，乳頭痛還可能是因為患上了某些疾病，這需要到醫院檢查并且按照醫生的安排進行治療。

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如何預防乳房痛

女性出現乳頭痛的原因有很多，預防也是有多種多樣的。那么，如何預防乳頭痛？

如果是哺乳期的女性有乳頭疼痛的感覺的話，那么通常都是因為嬰兒吸吮不當引起的。所以，在哺乳前，媽媽們可以先用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮，哺乳的時候，要將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。此外，如果因為某些原因要中止喂奶時，要注意這時千萬不要強行將奶頭拉出，因為這樣是會損傷乳頭的。媽媽可以用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒就會自動吐出奶頭。

內衣不合適造成胸罩壓迫乳頭、乳頭運動摩擦、胸罩襯墊和化纖內襯透氣等問題都會引起乳頭疼痛，所以在平時的日常生活里廣大女性朋友們一定要挑選大小以及材質適合的胸罩，以免對乳房以及乳頭造成傷害。還有，在月經來前的七到十天最好不要吃高鹽食物，因為這會使乳房脹痛，連帶造成乳頭痛。

此外，乳頭痛還可能是因為某些疾病，所以在日常生活里要做好預防如乳腺增生、乳腺癌等的疾病的措施。

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