乳頭內陷,外人雖然看不見,女人自賞卻不舒服,更重要的是:乳頭內陷(乳頭凹陷)本身就是一種乳房畸形,有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。青春期前,女性乳房不發育,乳頭很小。青春期后,隨著體內激素水平改變,月經來潮,乳房開始發育,乳頭也漸漸增大凸出。未婚女子與未孕婦女的乳頭雖然較小,但都凸出乳暈平面;如果部分或全部低于乳暈平面,甚至反向內凹,陷于皮面之下,致使局部呈火山口狀,這種情況就是乳頭內陷(乳頭凹陷)。需要特別指出的是,有些少女對乳房的發育感到害羞,便穿緊身內衣將胸部束緊,或過早的佩帶尺碼過小的乳罩,正在發育的乳房就會受到擠壓而變得扁平;同時受壓的乳房血液循環不暢,營養供應不足,則影響乳腺的正常發育;乳頭也因被擠壓而深陷在乳房中,形成乳頭內陷(乳頭凹陷)。
乳頭是乳房結構的一個部分。乳房中有許多乳腺小泡,各乳腺小泡又有一乳腺管開口于乳頭。產后婦女乳腺小泡中分泌乳汁可以經過乳腺管到乳頭滴出。女孩子在青春期前,乳頭會單獨凸起。此后,乳頭和乳房隆起一個小丘。隨著乳房的進一步增大,在乳房輪廓之中,乳頭和乳暈突起。到了成熟階段,一般人的乳頭是凸起在外的。未婚婦女與未育婦女的乳頭均較小,只有在妊娠以后,乳房與乳頭受到孕婦體內雌激素與孕激素的作用,乳腺小泡與乳腺管增殖,乳頭才漸漸增大,變得更為凸起,為哺育孩子做好準備。正常乳頭為圓椎狀,高出乳峰平面約1.5-2厘米。乳頭凹陷在婚前的女孩子中并不罕見,對身體健康也無影響,當然可以結婚、生育,建立一個幸福美滿的家庭。乳頭凹陷雖然不是大病,但如果不能及時矯正,往往會給哺乳期的母親和嬰兒健康留下隱患,也不能輕視。
非手術矯正輕度乳頭凹陷的兩種方法
內陷的乳頭,如稍加擠壓或牽拉乳頭就可復出的,即為輕度乳頭內陷,也可稱為可復性乳頭內陷。這類乳頭內陷的矯正,可通過非手術的保守治療,治療時機最好選擇在婚前或妊娠早期進行。具體方法有按摩牽引和器械牽引。
按摩牽引法:
自行按摩將乳頭擠牽出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭,向外持續或間斷牽拉乳頭,每次約三十分鐘,雙側乳頭交替進行。每日3~5次。
物理牽引法:
即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續或間斷吸拉乳頭,每次三十分鐘,雙側交替進行,每日3~5次。
以上兩種矯正方法,在兩個月后,可收到較好的效果。
1在每次哺乳前,媽媽將乳頭輕輕拉出, 送入寶寶口中, 待其能含住乳頭并能吸吮。這樣的操作多堅持,奶頭的形態就會改變。
2到育嬰店購買乳頭矯正器,用矯正器后奶頭慢慢凸處理,效果會比較慢,要多做幾次牽引,這個方法要堅持。
3每次喂奶前用熱毛巾敷下,再用手把奶頭夾一下,平時多夾幾下,奶頭就會慢慢突出來,避免不要太用力傷到自己。
4彎腰,讓乳房自然下垂,用手把貼近乳頭旁邊的肉全部用手往上撥,這樣整個乳房都會長一點,乳頭隨之長一點。
5用吸奶器把奶水吸出來放到奶瓶里再喂孩子喝,或者購買假奶頭套再讓寶寶吸奶。通過吸奶器,因為吸奶器也有矯形的作用,奶頭慢慢改變形態,而吸出來的奶水不會因為內陷寶寶吃不到。
注意事項
注意乳頭處的清潔, 平時應經常將乳頭拉出清洗。
哺乳期間, 于每次哺乳前、后均應清洗乳頭, 避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。如果乳頭凹陷很嚴重, 則不可強行往外拉、拽乳頭,確實不能哺乳者, 應盡早回乳, 以免發生急性乳腺炎。
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