經期前乳房脹痛怎么辦
收藏乳房脹痛是乳房的增長發育的情況，因受到受雌激素與孕激素影響而乳房脹痛。那么，經期前乳房脹痛怎么辦？不妨對胸部進行按摩來緩解疼痛。具體處理這種情況的方法，如下所示：
1、胸部按摩緩疼痛
經期前體內雌激素水平增高，乳腺增生導致乳房脹痛，所以你要在刺激乳房周圍按摩，能夠促進血液和淋巴循環。
按摩時間：在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。
2、攝入低脂高纖食品
在經期期間攝入低脂高纖食品，如：粗糧、全麥等低脂高纖維的食物，這能夠改善身體的營養平衡，緩解乳房脹痛。
3、選擇合體的胸罩
月經來臨時，乳房會脹痛，如果這時候穿的胸罩太小，會導致乳房的血液循環不暢，增加乳房的脹痛感。所以，要選擇合體的胸罩穿。
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網友問答
我乳腺結節是針尖扎一下似的刺疼也是用的如易寧給治好的，這個很管用的
懷孕8個月，可是我的乳房沒有脹痛感，會不會到時沒有母乳啊？怎么辦？
這個真的很難說，可以買配方奶備著，萬一真的沒奶水，這奶粉也可以應急啊。美贊臣藍臻這款奶粉不錯，成分接近母乳，含有乳鐵蛋白，提高寶寶免疫力，讓寶寶健康成長，少生病。
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