70%到90%的女性有乳腺增生問題乳腺增生病人主要以中青年女性為主，但現在乳腺增生的病人出現了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見。從醫院的體檢門診情況來看，有乳腺增生問題的女性可以占到全部來檢查女性的70%到90%，如此看來，發病率是相當高。

造成乳腺增生的原因非常復雜，專家們的看法到目前為止也不完全一致，但有兩個因素是大家都比較認同的。

1、內分泌紊亂

如果女性體內卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現這種毛病。內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、經期不是很準確等等。

2、精神因素

現代人的精神壓力普遍很大，而女性面臨工作、人際關系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩，而是充滿了變動的因素，一些女性因而出現由精神因素引發的內分泌失調、植物神經紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產生不良影響。

乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。它一般有以下三種癥狀：

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。

這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

2、乳房腫塊

腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發于乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液

少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。

乳腺增生可以懷孕嗎?這個問題要一分為二看待!

乳腺增生可以懷孕?

對于孕婦來說，許多藥物是禁用的，而輕度乳腺增生無需治療，因此對胎兒和孕婦沒有任何不良影響，此時乳腺增生可以懷孕。應該說懷孕對于乳腺增生患者來說，是個福音!懷孕、哺乳對乳腺都有極好的保護作用，原有的乳腺增生會變得較輕微或消失，常常不治而愈。

乳腺增生不能懷孕?

而病理性乳腺增生應及時去醫院進行治療，此時就不可以懷孕。因為藥物都有不同程度的副作用，尤其是治療乳腺增生的藥物，對胎兒可能會產生不利影響，例如導致流產、胎兒畸形等。應積極治療乳腺增生，待疾病恢復后停止應用藥物半年以上再考慮懷孕。

1、孕前乳腺增生

孕前乳腺增生癥是一種自愈自限性疾病，分輕，重型，輕者不用治療，可暫時觀察，注意飲食：不要吃燒烤，油炸，膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素，少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁，心理緊張。忌亂抓捏。重者如果腫塊較多，可中藥調理如逍遙丸，乳安，乳辟消等，腫塊少，較大時如直徑為5cm伴疼痛，也可作手術切除，減輕癥狀。

2、孕期乳腺增生

孕期乳腺會進一步增生，因為乳腺要為孩子出生哺乳做準備所以會脹大，乳腺導管進一步擴張，并促進乳腺腺泡發育，這是正常的生理現象。如果孕期乳腺增生嚴重可以試試熱敷。每天早晚用熱水袋裝上熱開水,在熱水袋外面套一個棉套,就這樣每天睡覺前和睡醒時,用熱水袋敷在有增生的地方,很煬時再移一下地方，平時一定要用熱水洗澡。

3、產后乳腺增生

產后媽媽們應該科學、規律的對乳房按摩保健，使乳房內維持良好的血液循環狀態，既能保證寶寶充足營養的奶水，又有利于產后各個方面的恢復。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天做。

推撫法：

取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

揉壓法：

以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法：

以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

振蕩法：

以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

1、準媽媽要有個好心情

好心情對防御乳腺增生有很重要的作用。因為卵巢的正常排卵受人的情緒的影響，如果人的情緒不好，正常的排卵會被阻撓，孕激素的分泌會就會減少，乳腺就會因受到雌激素的單方面的刺激而出現增生，已增生的乳腺也不會在孕激素的照料下逐漸復原。

2、規律的睡眠

有規律的睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。俗話說：團結力量大，各種激素在一個和平的環境中團結合作，自然能打敗乳腺增生。

3、調理月經

專家在臨床發現，月經周期紊亂的女性 要比正常月經的女性更易得乳腺增生，通過調理內分泌來調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

4、和諧性生活

和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

5、妊娠、哺乳女性

在妊娠和哺乳期也是打擊乳腺增生的好時機，這時孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;哺乳則能使乳腺充分發育，不易出現增生。

6、補充維生素和礦物質

女人的一生都需要補充維生素和礦物質。研究發現，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現或加重增生。

7、低脂高纖飲食

在生活中，女性應遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加身體的新陳代謝，以減少乳腺受到的不良刺激。

病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。

在醫生的指導下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。 也可在中醫辨證指導下選用中成藥或方劑治療。

乳腺增生絕大部份可以用非手術治療，用乳罩托起乳房，中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛。以下來看看乳腺增生的治療方法：

1、藥物治療中醫藥治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥治療效果很好。

中藥：可治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。聯合使用逍遙散（丸）和小金丸或乳塊消片，每日3次，以疏郁調經、消結止痛，可取得一定的效果。對乳痛癥型，小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結節的纖維腺病型，可采用口服加味逍遙丸或烏雞白鳳丸，每日2次，平均服用1周后乳痛癥狀消失，平均服用2周后，多數腫塊縮小或消失。

近年來應用維生素E治療，亦有緩解疼痛的作用。對病灶局限于乳房一部份，月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。

2、手術治療。手術對乳腺增長病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的。

3、絕經前期疼痛明顯時，可在月經來潮前服用甲基睪丸素，1日3次，每次5mg；亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月經前服7～10天。

4、西藥和激素治療也是乳腺增生治療方案之一。

5、保持情緒穩定減少精神刺激。據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。

6、注意勞逸結合。女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。