10個月寶寶營養食譜大全
收藏10個月寶寶可以吃不少輔食了,那么10個月寶寶營養食譜大全是什么呢?
小饅頭。準備食材:面粉和牛奶適量、發粉少許。將面粉、發粉和牛奶混在一起揉均勻后放入冰箱靜置15分鐘,也可以加一些其他輔料如玉米粉等做成彩色饅頭;將面團取出,看量切成幾份,并揉成小饅頭或者其他形狀,再上屜蒸約15分鐘即可。
鯽魚湯蔬菜面。準備食材:寶寶面條一把、鯽魚、油菜、姜1片。做的時候把姜和油菜用清水洗凈,洗凈后將姜切片,瀝干油菜并切成菜末;將鯽魚收拾好(去鱗片和內臟等),洗凈后放入鍋中倒入適量清水,蓋過鯽魚即可;在鯽魚鍋中放一片姜片,大火煮開,轉小火慢燉一個小時;取一碗魚湯,過篩濾掉骨刺,倒入小奶鍋中,并放入掰成小段的寶寶面條,用大火燒開后轉小火煮到軟爛時,放入油菜,待所有食材煮軟煮透即可。
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