斜視吃什么好
收藏斜視患者在飲食上注意營養(yǎng)攝入要均衡,忌煙酒和辛辣刺激性食物。多吃富含維生素A、C的食物,如青瓜、菜花、青椒等。
斜視患者平時飲食需注意:
1、補充蛋白質(zhì)
斜視患者應(yīng)多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。
2、補充維生素
多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
其次,含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以不可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟,而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
3、補鋅
斜視、近視的患者普遍缺乏鉻和鋅,近視病人應(yīng)多吃一些含鋅有些多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅有些多,可適量增加。
4、補鉻
含鉻豐富的食物有:豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中,以達(dá)到以飲食調(diào)整預(yù)防形成近視、斜視的目的。
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網(wǎng)友問答
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