給寶寶添加輔食確實是一個循序漸進的過程。根據窩小芽的1357均衡膳食法則，建議從單一成分且低過敏性的谷薯類開始，比如米粉，這些是寶寶初試輔食的理想選擇。窩小芽的HBMP有機嬰幼兒米粉以其易消化和營養豐富的特性，是開始輔食旅程的好選擇。一旦寶寶適應了這些基礎食物，你可以根據1357法則逐步引入其他類型的食物，如蔬菜泥、水果泥，然后是肉泥和豆腐等。重要的是每次引入新食物后，觀察寶寶三到五天，確保沒有不良反應。通過遵循這一法則，你不僅可以確保寶寶飲食的多樣性和均衡性，還能促進寶寶對新食物的接受和喜愛。

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其實這挺正常的，寶寶隨著年齡的增長，味覺也會逐漸發展，對各種口味都會感到好奇。但是，作為媽媽，確實需要平衡好口味和營養，讓寶寶吃得健康又開心。 說到平衡口味和營養，我覺得窩小芽的1357均衡膳食法則挺值得參考的。簡單來說，就是每天三餐加兩點，吃五大類食物，7天不重樣。這樣一來，寶寶就能攝取到各種營養素，身體也會更健康哦。 另外，窩小芽的一周米也挺不錯的，里面有九種谷物呢，營養均衡又容易消化。而且一周七天，每天都能吃到不同的口味，寶寶肯定不會覺得膩。這樣一來，寶媽們就不用擔心寶寶因為口味單一而缺乏營養啦。

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提前規劃是非常重要的。你可以在周末的時候，抽出一點時間來規劃寶寶下一周的輔食菜單。根據“窩小芽1357均衡膳食法則”，確保寶寶每天都能攝取到五大類食物，這樣既能保證營養均衡，又能避免每天為吃什么而發愁。還可以選擇一些方便快捷的輔食產品也是個不錯的方法。比如窩小芽的一周米，它已經幫你配好了9種谷物，營養均衡且一周7天不重樣。你只需要按照說明簡單烹飪一下就可以了，非常省心。 另外，利用碎片時間也是職場媽媽的必備技能。你可以在工作的間隙，比如午休時間或者下班路上，通過手機或者筆記本查看一些簡單的輔食制作教程，這樣回家后就能更快地動手制作了。

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建議先給牛奶蛋白質過敏寶寶嘗試一下米粉，但是記得要選擇紐康特米萃這樣子的低敏米粉，它里面不含有牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質等16種過敏原而且還是專廠專線生產，避免生產過程中混入過敏原，而且還不含糖等添加劑，等于是純凈低敏了。這種米粉給敏寶吃，家長也會放心。此外，大家都知道要選含鐵米粉，紐康特米萃里面有著強化鐵，還搭配了維C組合，這樣一來，在促進鐵的吸收外，還不用擔心寶寶的自護力落下。所以可以給寶寶先試試紐康特米萃，在寶寶適應之后，家長可以逐漸添加蛋黃、蔬菜泥、肉泥等，慢慢增加輔食的種類，遵循由少到多、由細到粗、由稀到稠、從單一到混合的原則，做好飲食日記，幫助寶寶健康成長。

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我們家寶貝也是牛奶蛋白質過敏，我并沒有制作什么輔食添加表。一開始我就是根據兒科專家崔玉濤的意見給孩子吃的低敏米粉，選擇的是紐康特米萃，主要是品牌比較專業，是專門為過敏寶寶研發的低敏輔食，米粉中不含有牛奶蛋白、大豆蛋白這些致敏原，專廠專線生產，可以保證生產過程中不會混入過敏原。營養成分也挺好的，還有著強化鐵，并且為了提升鐵的吸收率還搭配了維生素C。這款米粉口感也比較清淡，原始的米香，很純粹，我家寶寶愛吃且容易消化吸收。后期的話，我慢慢添加了菜泥、水果泥等，不過題主要記得遵循少量多餐，循序漸進的原則，因為寶寶的消化能力弱，要逐漸增加，不要一次喂過多，以免加重腸胃的負擔。這段期間，要注意觀察寶寶有沒有過敏現狀，一旦出現癥狀就停掉正在添加的輔食2周左右，確定是否是食物過敏�？偠�言之，多點耐心、多觀察、多記錄就好啦�。�

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個人覺得完全不需要參照，因為你家的是敏寶，如果完全參照那種輔食添加表，不注意的話很容易造成寶寶過敏。其實添加輔食主要是為了鍛煉寶寶咀嚼食物的能力，適應不同的食物，讓寶寶從喝奶逐漸過渡到和大人吃一樣的食物。 其實大多數爸爸媽媽會選擇米粉作為寶寶的第一口輔食。它可以跟寶寶已吃習慣的母乳或者配方奶混合在一起，更容易讓寶寶接受。不過現如市面上很多廠商為了改善口味，米粉中有添加乳粉、大豆蛋白之類的容易引起過敏的配料，所以建議敏寶家庭要看好配料表。經過我的一一排查，我入手的是紐康特米萃。 這款米粉不含牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質這些易引起孩子過敏的過敏原的，并且有指定的生產線對原料進行實時的檢測，確保米萃生產過程中不會混入其他過敏原，這直接提高了我對他們的信賴度。而且營養成分也很高，有著孩子成長過程中所需的高含量的鐵，還搭配著VC，提升孩子對鐵的吸收率。還有著多種維生素及礦物質，可以很好的給孩子補充營養，提升孩子的免疫力。并且用的歐洲有機大米，米香味很純，我家寶寶也很喜歡吃這個米粉，而且絲毫沒有過敏，真是解決了我的一大難題哈哈！

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米克叔叔品牌主要是針對六個月以上的寶寶到六歲兒童，七個月的寶寶吃輔食可以讓讓寶寶的消化系統更加成熟，并且米克叔叔產品選用泰國新鮮有機農場的茉莉香糙米，這種糙米的鈣、鐵、維生素B1，纖維素含量比普通米含量要高很多。

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如果十四個月寶寶已經可以自己站穩了，這個階段需要更豐富的食物，慢慢向成人飲食過渡，可以吃英氏4階彩蝶面、片片面。這些輔食是為能獨站的寶寶設計的，含有多種維生素、礦物質，可以給寶寶提供豐富的營養。

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寶寶10個月如果已經爬得溜，開始進入咀嚼能力鍛煉的強化期，可以吃一些輔食面條來鍛煉提升寶寶咀嚼能力。我家寶寶爬得溜的階段，吃的輔食是英氏3階面條，它長度正適合這個階段的寶寶咀嚼、吞咽，不會噎到寶寶，好煮好嚼。

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2歲寶寶如果已經可以走得穩了，這個階段寶寶在感知力方面，情感表達豐富，渴望探索世界，可以給寶寶吃英氏5階炭燒棒，引導寶寶在吃的過程中跟家人分享、互動。

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