運(yùn)動(dòng)外傷的緊急處理
收藏劃傷——主要步驟:止血
頭部劃傷:要去醫(yī)院
建議:由于血和頭發(fā)往往粘連在一起,傷口的清潔和處理比較復(fù)雜,所以最好讓醫(yī)生來進(jìn)行專業(yè)處理。父母可以用干凈的抹布或紙巾,用力壓住傷口,減少新的出血,同時(shí)盡快將孩子送到醫(yī)院,等待醫(yī)生對(duì)傷口進(jìn)行處理。
其它部位的劃傷:自行處理
對(duì)于頭部以外的其它部位的劃傷,父母基本上可以在家自行處理。如果可能的話,建議使用深色的毛巾,這樣可以減少鮮紅的血色給父母和孩子帶來的緊張感。用毛巾包幾塊冰,壓在傷口處冷敷,可以達(dá)到止血、鎮(zhèn)痛的效果。
止血后,用冷水和肥皂將傷口清洗干凈。切勿用熱水,因?yàn)闊崴畷?huì)加速血液流動(dòng),刺激出血。不要使用外用酒精或過氧化氫刺激傷口,這些消毒劑會(huì)殺死傷口愈合所必要的新細(xì)胞。另外,不要使用抗生素藥膏,這類藥物會(huì)影響傷口愈合速度。你所需要做的就是:在洗凈的傷口上貼上創(chuàng)可貼,以減少傷口與細(xì)菌和臟東西的接觸。
避免一個(gè)常犯的錯(cuò)誤——反復(fù)拿開毛巾查看傷口的情況
冷毛巾必須穩(wěn)固而輕柔地壓在傷口上至少5分鐘,切勿經(jīng)常將毛巾拿開查看傷口。5分鐘后,如果傷口仍有出血,可以將按壓時(shí)間延長5分鐘。95%的情況下,用這種方法都可以止血。
需要送醫(yī)院的情況
若用以上方法10分鐘后仍流血不止,或者發(fā)現(xiàn)傷口脈動(dòng)性出血—每隔片刻傷口都會(huì)有新的血液流出,就意味著傷口可能傷及動(dòng)脈血管,應(yīng)該立刻將孩子送至醫(yī)院接受傷口縫合手術(shù)。
扎傷——主要步驟:沖洗傷口
沖洗傷口
扎傷由于創(chuàng)口很小,非常容易被忽視,卻最容易受感染。尖物刺入身體的時(shí)候會(huì)帶入細(xì)菌和污垢,然后這些小東西就會(huì)潛伏在體內(nèi)伺機(jī)作亂。為避免感染,應(yīng)盡快用流動(dòng)水清洗傷口。切勿使用已經(jīng)開封的瓶裝水,特別是被陽光直射過的飲用水,因?yàn)樗泻写罅考?xì)菌。
避免感染
處理扎傷,不需要繃帶或者抗菌素藥膏,由于傷口面積小而且深入肌膚,這兩種東西都不管用。受傷后頭一兩天,應(yīng)每天早、晚檢查傷口變化,觀察有無感染:
·渾濁狀水泡——膿皰病的癥狀,這是非常常見的皮膚感染,局部使用外用抗生素即可治愈;
·出現(xiàn)紅斑,患處發(fā)熱、疼痛,并可能伴有低燒—蜂窩組織炎的癥狀,須服用口服抗生素;
·粟粒疹—呈腫塊狀,通常由葡萄狀球菌引起。不必過分驚慌,因?yàn)閮和咸褷钋蚓腥就ǔ7浅H菀字斡?/p>
擦傷——主要步驟:涂抹藥膏
孩子不慎跌倒在粗糙的路面,膝蓋、肘關(guān)節(jié)容易造成擦傷。這時(shí)候應(yīng)該立刻用抗生素藥膏涂抹在患處以保護(hù)外露的內(nèi)層皮膚。父母可以選擇外用消炎軟膏在創(chuàng)口處涂抹薄薄的一層即可,不需要用創(chuàng)可貼或繃帶固定。
如果在清洗傷口過程中,患處表面發(fā)生軟化渾濁,媽媽可以不必?fù)?dān)心,那些軟化物質(zhì)主要由纖維蛋白和凝結(jié)物質(zhì)構(gòu)成,有助于傷口結(jié)痂,促進(jìn)愈合。連續(xù)使用抗生素藥膏2-3天,直到擦傷處出現(xiàn)紅黑色或黑色硬痂為止。
淤傷——主要步驟:冷敷
最讓父母害怕的淤傷就是孩子腦袋上撞出的大包,我們總是禁不住擔(dān)心,這樣會(huì)不會(huì)造成大腦損傷呢?其實(shí),事實(shí)往往沒有那么嚴(yán)重。專家指出,因?yàn)轭^部震蕩造成失去意識(shí)長達(dá)5分鐘或5分鐘以上的患者中,只有5%的人在CT掃描中被發(fā)現(xiàn)有異常。而在這5%中,只有10%屬于嚴(yán)重傷害,其余絕大多數(shù)基本都可治愈。當(dāng)然,淤傷也需要引起父母足夠重視,因?yàn)槟鞘瞧は陆M織出血的外觀表現(xiàn)。冷敷可以達(dá)到鎮(zhèn)痛消腫的效果。
具體方式:冷敷20分鐘,停20分鐘,反復(fù)進(jìn)行2~3小時(shí)。將患處適當(dāng)抬高也有利于消腫,因此如果傷在腿、腳處,可以用枕頭將腿、腳墊起來。
什么時(shí)候必須看醫(yī)生
如果孩子號(hào)啕大哭,在你懷里不停掙扎,使你無法看清傷口的情況,應(yīng)該立刻上醫(yī)院,因?yàn)閭谥锌赡芑爝M(jìn)了碎片或者玻璃之類的雜物。同時(shí),如果出現(xiàn)以下任何一種情況,必須在6小時(shí)之內(nèi)找醫(yī)生診斷:
·傷口長達(dá)5厘米以上;
·面部劃傷(除非傷口非常淺,而且長度不超過2厘米);
·關(guān)節(jié)劃傷,傷口在運(yùn)動(dòng)中容易開裂;
·傷口深至脂肪層,神經(jīng)細(xì)胞和肌腱也可能被損傷;
·傷口出現(xiàn)缺損,輕輕拉住兩側(cè)的皮膚,如傷口向你咧開了嘴”,必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷是否需要接受縫針或綁蝴蝶繃帶。
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網(wǎng)友問答
我家寶寶最近吃得很少,是不是厭食了呀?寶媽們遇到過類似的情況嗎?你們是怎么處理的呢?需要去醫(yī)院看看嗎?
別著急,這種情況很正常,很多寶寶都會(huì)有這樣的階段,有時(shí)候可能是厭食,有時(shí)候可能是生長期間的一種暫時(shí)性變化。我們可以先觀察一下寶寶的情況,看看是不是因?yàn)槠渌,比如感冒、牙齒長出、生病等,導(dǎo)致胃口不好。如果寶寶的精神狀態(tài)和活動(dòng)量還是正常的,那可能就是暫時(shí)的食欲減退了。 我們可以嘗試改變一下飲食的方式,比如可以嘗試給寶寶多樣化的食物,窩小芽有一周果泥,選用了13種果蔬,豐富的口味可以吸引寶寶的興趣,而且≥99%都是真實(shí)水果,口感好,也符合寶寶的營養(yǎng)需求。你可以試試看,說不定寶寶對(duì)這種新口味會(huì)有興趣哦!
上海有沒有可以申請(qǐng)GRC寶石鑒定證書的辦事處?線上處理感覺不放心。
我也覺得珠寶類的產(chǎn)品還是直接線下處理更安心。所以很多線上支持鑒定的機(jī)構(gòu),我是不太相信的。但是GRC是可以完全信任的。因?yàn)樗麄兂闪⒂谔﹪,并且在北京、廣州、深圳設(shè)立了3家實(shí)驗(yàn)室。在杭州、江蘇、上海都是設(shè)有GRC寶石實(shí)驗(yàn)室辦事處的。所以你可以去官網(wǎng)查看如何申請(qǐng)鑒定就可以了呢。
戰(zhàn)馬飲料有啥效果?適合經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人喝嗎?
戰(zhàn)馬飲料有助于補(bǔ)充體力和能量,挺適合喜歡運(yùn)動(dòng)的人喝的,而且味道也不錯(cuò)。我現(xiàn)在每天下班了都會(huì)去打會(huì)拳,打拳是真的累,有時(shí)候沒狀態(tài)撐不住了就是喝戰(zhàn)馬的,確實(shí)有用狀態(tài)精神會(huì)好很多,一兩小時(shí)拳打完也是真的舒服。
沛博特特殊膳食對(duì)運(yùn)動(dòng)后的肌肉恢復(fù)有幫助嗎?
有幫助。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)后,肌肉中的肌動(dòng)蛋白絲因?yàn)檫^度使用出現(xiàn)損傷,蛋白質(zhì)會(huì)和特定的相關(guān)激素合成肌衛(wèi)星細(xì)胞,到損傷肌肉部位進(jìn)行肌肉纖維的修復(fù)。運(yùn)動(dòng)后通過食用沛博特特殊膳食食品,可以快速進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,促進(jìn)肌肉修復(fù)。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)?
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,有調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)健康的作用。但經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人也應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,可以通過吃水果、碳水化合物、肉類等食物補(bǔ)充營養(yǎng),也可以吃一些針對(duì)運(yùn)動(dòng)人群的特殊膳食,比如沛博特特殊膳食食品,來幫助機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。但是也需要注意運(yùn)動(dòng)后不要立即進(jìn)食,避免引起腹痛。
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