剖腹產后烏雞香菇紅棗湯做法,剖腹產多久喝鯽魚湯

剖腹產后烏雞香菇紅棗湯做法？

　　做法一

　　1. 烏雞半只斬塊洗凈。開水入鍋撇清浮沫。我最近減肥，直接撈出涼開水沖洗干凈，可以去掉多一些油脂，

　　2. 干香菇洗凈放溫水中發兩個小時。當然這步要提前做咧，不然實在來不及。我燉湯都用干香菇啊，我覺得特別香。然后一分為二，如果小香菇的話直接整朵也沒關系。哈哈。和洗凈的紅棗放一起就好。浸泡香菇的水我也留著呢，燉湯用，特別香啊，我是物盡其用啦，也比較小氣嘿嘿

　　3. 姜洗凈切片，本來想放香葉八角，后來實際做沒放。我就是想起來什么是什么的。自由發揮慣了，

　　4. 鍋內注入適量水和香菇水，雞肉和姜片入內開始大火燒開。如果有砂鍋更好了，特別香。

　　5. 燉滿倆小時就可以上桌吃啦。湯很鮮，反而肉不大好吃。不過秉著不浪費原則，一起進我肚子里面吧。有個問題請教各位，怎樣燉湯會清呢，我只是放了鹽，覺得沒有上色的東西，可是不大好看。不過真心好吃啊，湯味很濃，香菇也特別好吃呢。

　　做法二

　　1.烏骨雞洗凈切塊，放在盆里，加入鹽、料酒、生姜腌15分鐘左右;

　　2.香菇、黑木耳、紅棗洗凈，

　　3.在2中加入適量清水，放入鍋內，大蒸至水開，再轉中火蒸30-45分鐘。用筷子可輕松插入雞肉中即可熄火食用(中間要注意蒸鍋內的水，不要把水蒸干了)。

　　烏雞香菇紅棗湯的做法非常的簡單，只要我們按照方法進行制作就能做出這樣美味的滋補湯類，并且烏雞香菇紅棗湯除了補氣養血之外還能很好的提高身體的免疫力，但是一定要經常食用才會有更好的效果，

剖腹產多久喝鯽魚湯？

　　據了解產婦是可以喝鯽魚湯的，鯽魚湯含有很高的營養，其中含有的大量的膠原蛋白能使傷口復合的更快，也能對疤痕的修復起到一定的效果。剖腹產后能喝鯽魚湯。除此之外，鯽魚湯是高蛋白高營養的食物，它可以對孕婦起到很好的催奶作用，另外需要注意的就是在補營養的同時需要有充足的睡眠來保證營養的吸收，再煮鯽魚湯的時候要將湯煮成奶白色營養價值最高，對孕婦的營養補充是有很好的功效的。

　　剖腹產后的飲食注意事項

　　1、進行剖腹產手術后的6小時內，新媽媽應當禁食、禁水;

　　2、進行剖腹產手術后的6小時后，未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類;

　　3、當排氣后，剖腹產的新媽媽就可以吃些東西了，為了促進乳汁分泌及減少產后便秘，飲食要注意多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果，有助產后保養，產后恢復等等;

　　特別提醒剖腹產的新媽媽注意，在未排氣期間，飲食有諸多需要注意的地方。煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等都不宜食用。另外包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶等甜食也應當遠離，以免引起腹脹。

　　剖腹產媽媽的膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素，脂肪不要過多。因乳汁中含有百分之九十的水分，所以要多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，最好每日還喝些牛奶或豆漿。