孕婦剖腹產便秘怎么辦,剖腹產后便秘用什么藥

　　在大多數女性生產過后，都會出現一定的產后并發癥比如說便秘的問題，尤其是在女性剖腹產過后，出現便秘的情況會更加難受。因為有可能會影響刀口狀況出現疼痛的情況，那么孕婦剖腹產便秘怎么辦?下面由小編為你解答。

孕婦剖腹產便秘怎么辦？

　　便秘是很多人在日常生活中經常會遇到的問題，而剖腹產后便秘，更是讓很多產婦頭疼。因為產婦在剖腹產時由于消耗太多精力，導致排便無力，因此容易引發便秘。那么，產婦在產后便秘應該怎么調養呢?

　　養成定時便便習慣

　　其實大家都知道人體有自己的生物時鐘，當養成了在什么時間做什么事情的習慣后，到了那個時間，大腦就會發布指令，支配自己的“下屬”完成必須要做的事情，這一點大家不用懷疑，不信可以試試哦。所以呢，一定要養成定時便便的習慣。剖腹產后的第二天，醫生會要求產婦排便，所以從那時起，就要養成每日排一次便的習慣。

　　飲食要合理單配

　　新媽媽們要注意，在坐月子的時候不要吃太多易上火的補品和食物，那些干燥的食物也盡量少吃，多吃些粥、湯之類的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纖維的食物，還要適量喝點骨頭湯、肉湯，但一定要清淡一些不可太油膩。

　　適當鍛煉身體

　　產婦在坐月子的時候還應該適當鍛煉身體。其實老人們說的坐月子躺著不許動是錯誤的，越是剖腹產就越要早些鍛煉身體，身材的好壞是其次，主要是為了身體的健康，加強腸胃的消化及蠕動能力，達到身體更好的代謝。

　　精神和心情放松

　　產婦在坐月子時應當保持精神和心情放松。就算是在平日，心情不好或精神緊張就會導致上火，何況是在剖腹產之后?一旦上火就會導致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要學會放松。每日哼哼小曲，看看寶寶，想想以后的美好生活，對身心也是非常有利的。

　　保證充足水分

　　坐月子時，保證充足的水分，才能真正解決便秘問題。坐月子期間，老人們就喜歡給產婦喝大補湯，什么豬蹄湯、鯽魚湯、骨頭湯及肉湯。那些湯類固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，讓身體保證充足的水分，才會擁有好的身體，才能避免便秘的發生。

剖腹產后便秘用什么藥？

　　產后便秘嚴重的話，可以用開塞露。產后便秘首選還是食療，但如果長期便秘，便秘情況嚴重的話，就不要再拖下去了，可以用開塞露來緩解便秘，或用肥皂條塞到肛門內潤腸通便，但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

　　推薦食譜：番茄豆芽湯

　　食材：

　　黃豆芽50克、大番茄1個、芹菜1根、豆腐1塊、水600毫升、鹽少許。

　　做法：

　　1、將食材洗干凈，番茄切成片，芹菜切成小段，豆腐切成小塊。

　　2、將水倒入鍋中煮滾后，放入豆芽用小火煮20分鐘。

　　3、再加入番茄和芹菜，煮約10分鐘。

　　4、最后加上豆腐，煮滾調鹽即可。

　　功效：黃豆芽中蛋白質、維生素C、纖維素等成分含量豐富。蛋白質是構成細胞生長的主要原料，能修復產婦生產時損傷的組織;維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，有助于預防產后出血;纖維素則有增強腸道蠕動的功能，能緩解產后便秘癥狀。