更年期月經(jīng)不正常怎么辦,結(jié)扎后月經(jīng)總是不正常

　　眾所周知，月經(jīng)會伴隨女性朋友大半輩子，從初潮到停經(jīng)，對于女性朋友來說格外重要。每個女性朋友都不可避免的經(jīng)歷更年期，更年期的女性朋友，會易燥、易上火，另外，月經(jīng)不調(diào)是比較常見的現(xiàn)象。那么，更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?

更年期月經(jīng)不正常怎么辦

　　第一，可以運(yùn)用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中草藥在調(diào)理人體方面的功能是比較專業(yè)的像正氣固元方，生活中可以經(jīng)常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養(yǎng)有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才有效果。而且堅決不能吃刺激性、肥膩、油煎、腌制等食物，還要忌煙、酒。

　　第二，更年期月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，就能避免缺鐵性貧血的發(fā)生。海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等食物都含有豐富的鐵質(zhì)，特別是動物肝臟、動物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。

　　由此看來，更年期月經(jīng)紊亂還是比較嚴(yán)重的，小編建議媽媽們要多多去醫(yī)院檢查身體，多多請教醫(yī)生。還有，媽媽的一舉一動關(guān)系到整個家庭的幸福，爸爸媽媽要控制好自己的情緒，保持良好健康的心態(tài)，積極過好每一天。

沒有月經(jīng)了怎么辦?

　　根據(jù)女性生理周期來講，更年期一般是指女性的性腺功能逐步衰退的一個時期，大約在45~55歲，在這個時期內(nèi)月經(jīng)會逐漸消失，而45歲就沒有月經(jīng)的話可能是更年期提前了，還有就是身體有了婦科炎癥或者懷孕了，也可能不來月經(jīng)，建議最好去醫(yī)院做個全方位的體檢，看看在45歲沒有月經(jīng)屬于哪一種，如果是前者，還要早些調(diào)理身體為好。

　　女性絕經(jīng)的早晚都是因人而異的，不是所有女性都在45歲沒有月經(jīng)。絕經(jīng)也不是一次兩次不來就成為絕經(jīng)，大約一年不來月經(jīng)才算絕經(jīng)。絕經(jīng)后女性體內(nèi)的雌激素有所下降，而且會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，這個階段女性朋友們一定要保持好心情，生活保持規(guī)律性，注意睡眠和休息，多鍛煉身體，也可以適當(dāng)服用一些保健品來幫助身體的內(nèi)分泌早日恢復(fù)正常。