月經期間拉稀怎么回事,月經期間面膜怎么用

　　月經期對于女性朋友們來說可以說是一個非常重要的時期了，所以在這個時候需要注意的還是比較多的，也希望各位女性朋友在這個時候多注意一下喲。那么接下來小編就為大家介紹一下月經期間拉稀怎么回事，以及月經期間面膜怎么用。

月經期間拉稀怎么回事

　　出現拉肚子的原因有很多，有的女性平時拉肚子出現的次數很少，但是一來月經就會出現拉肚子癥狀，又不知道是什么原因造成的，也會擔心自己的身體出現了什么嚴重的疾病，下面就來看一下來月經期間拉肚子到底是怎么回事。

　　1.在生理期間機體比較脆弱，如果我們不注意保暖，會導致受涼，很大程度要會有腹瀉的情況。有很多人在生理期，免疫力會減弱，這樣導致腸胃功能消化不良。如果再不注意保暖和飲食，會刺激胃腸道導致拉稀。

　　2.因為體內的氣血不足，當生理期時，我們會消耗大量的氣血來排除子宮內的血液，所以導致我們的腸胃氣血虧損，導致拉肚子。這時一定要注意補充氣血，可以多喝點紅糖水，泡點紅棗茶。如果可以自己做紅糖雞蛋是最好的。經期拉肚子一定要重視，因為拉肚子也會導致身體虧損甚至脫水。

月經期間面膜怎么用

　　在經歷每個月的那幾天，女子們身體總會感覺不自在，因肌膚會變得很敏感，暗沉和痘痘是很有可能出現，雖是冬季，但在有暖氣的房間里安心的敷上一個面膜卻能解決一些困擾，正確的掌握方法很重要。

　　生理期女性體內雌性激素分泌量最低，皮膚容易變得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角質增多，肌膚失去透明感變得暗淡粗糙。此外，失血也會消耗體力，并加速體內營養流失，引發各種肌膚問題。

　　在經期不要使用營養成分太高的保養品，主要以保濕為主，兼顧溫和的去角質，隔天使用一次舒緩補水面膜，做完面膜后再進行肌膚按摩，促進血液循環。最好在敷面膜時搭配補水眼膜，解救眼周干渴。

　　?經期要防止受涼，如果擔心面膜太冷，可以事先將面膜在溫水中泡一下，待其溫熱后敷在臉上。如果使用泥漿面膜，則可以在敷面前用熱毛巾捂一會臉，促進臉部升溫，也使保養品的吸收更有效。