40多歲的女人來月經吃什么食物好,40.50天來月經吃什么藥好使

　　女性在月經期的時候是會有有很多的東西都不能吃的，所以需要好好的注意飲食，但若是月經期吃得對的話對于身體是有很大的好處的，對于40多歲的女性月經期吃好的話，可能能延長月經，40多歲的女人來月經吃什么食物好?

40多歲的女人來月經吃什么食物好

　　1. 香蕉中的維生素B6對來月經是有一定的幫助的。大姨媽來的期間，能夠多吃香蕉，客氣起到安靖神經的作用，關于那些心情不穩定的女人，很有用途。

　　2. 女性在經期的時候可以食用一些石榴來進行有效的緩解，相信大家也知道石榴是有比較豐富的維生素，在經期的時候食用還可以有效的緩解水腫的效果。

　　3. 很多女性到了經期食欲不振，又或者食欲突然變好了想大吃特吃一頓，這個時候吃些無花果是最好的。無花果的熱量低，同時又有極其豐富的營養最適合女性經期當成零食吃。

　　4.蘋果，有利于身體排毒。蘋果中含有的鈣能幫助人體排除多余的鹽分,因而可以解決人體因為鹽分過高而形成浮腫的情況,另外，蘋果中豐富的鉀具有利尿作用,能防止機體過量攝取鈉而形成水腫。吃蘋果減肥的最佳時間是在早餐與午餐之間，大家要記住了哦。

　　5.深海魚， 深海魚中含有豐富的維生素D和鈣質。事實上40多歲的女人也正處于更年期的前奏,因此適當的補充鈣質、維生素D對促進身體健康也有一定的幫助。

　　6.西蘭花，西蘭花含有豐富的營養物質,特別是其中的抗氧化物物質更是居于很多食物之首。

緊急避孕藥月經推遲

　　緊急避孕藥吃了之后有一定的副作用，可能會導致月經推遲。

　　緊急避孕藥的作用原理就是通過用大量的藥物來抑制卵巢的功能，抑制排卵，產生一個比較好的避孕效果。但是與此同時，對卵巢功能也會有很大的干擾，因此才會導致月經推遲。如果偶爾服用緊急避孕藥一兩次導致月經推遲，那么一般這種情況只是暫時的，停止服藥之后，一般經過2—3個周期月經就可以逐漸恢復正常。

　　避孕藥內含有的雌激素水平很高，會使月經周期紊亂，卵巢抑制等，但是一般導致月經推遲的情況大概只會持續一周左右。

　　在停止服用緊急避孕藥之后，一般經過2—3個周期月經可以逐漸恢復正常。但是需要注意的是，緊急避孕藥只能對本次無保護性生活起作用，且一個月經周期中只能服藥一次，絕對不能作為常規避孕方法反復使用。如果服藥之后又有無保護性生活，同時再次服用緊急避孕藥，那么對月經的影響會更大。這就可能會導致月經推遲的時間更久。