月經前頭痛吃什么藥好，月經來時頭痛怎么辦快速緩解

　　月經前的頭痛有可能是月經引起的，也有可能是其他原因導致的，如果是月經引起的，那么是不建議服藥進行控制的，因為藥物會對月經產生影響，那么，月經前頭痛吃什么藥好呢?下面由小編為你解答

月經前頭痛吃什么藥好

　　女性月經期間雌激素分泌降低，身體開始因為生理期的出血而出現體力的消耗，鐵質的流失會比較多，因此出現體溫下降、抵抗力下降，會覺得手腳冰冷，容易疲倦，可能還會伴隨有痛經、頭痛、失眠等等。中醫認為血得熱則行，得寒則凝。因此，女性在月經期不宜進食生冷的食物，以免導致寒凝血瘀，使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。女性在月經期的飲食，應該以溫熱、清淡為主，避免太過辛辣刺激和油膩。

　　要進食能夠養脾胃的谷類食物，以及性比較平和的蔬菜水果，一定要少吃梨、荸薺、西瓜、香蕉、筍這類寒涼能夠滑泄的食品。姜糖水是很好的，具有溫經散寒、緩急止痛的功效。在月經期因為女性的鐵會丟失比較多，因此要進補含鐵豐富的食物，像魚、瘦肉、動物的肝臟等，含鐵比較豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用，同時還要注意補充蛋白質以及礦物質等，最主要的還是要注意葷素搭配、飲食平衡。

　　月經期間應該避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物。因為生冷、寒涼的食物，不利于月經的來潮，有可能會導致經期腹痛，月經顏色發黑，月經量減少，導致月經停止，來月經的時候尤其禁忌吃冰激凌類冷飲。辛辣的食物容易導致上火或者誘發炎癥，來月經的時候，身體免疫功能下降，進食辛辣的食物可以使這種作用更加明顯，也是絕對禁忌飲酒。來月經的時候應該多吃一些溫熱的食物，有助于月經的順利來潮。注意經期衛生，來月經的時候不能盆浴，但可以淋浴。應該絕對禁止性生活，以免導致婦科炎癥感染。

月經來時頭痛怎么辦快速緩解

　　經期頭痛是偏頭痛的一種，有很多因素可以導致，主要還是因為女性的生理原因，比如在月經期間激素水平下降然后出現的問題。還有一部分是因為精神壓力過大或者睡眠不足，還有一部分是家庭遺傳性因素。如果用中醫中藥的方法，可以選擇口服中藥來治療，主要是溫陽、止痛藥物，如柴胡、川芎、白芍、甘草這一類的藥物，也可以直接服用中藥正天丸。也可以輔助針灸的方法或者按摩，按摩頭頂兩側的太陽穴和百會穴，針灸可以針灸三陰交、足三里等穴位。在月經期間頭痛的時候一定要清淡飲食，避免酒精、咖啡等食物的刺激，還要保證充足的睡眠，防止自己過度勞累，最重要的是要保持愉快的心情，因為情緒不好更易導致頭痛。如果頭痛實在特別厲害，可以服用止痛的藥物，如布洛芬。在月經期間飲食上可以吃溫熱性的食物，如羊肉、紅棗、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖等，因為在食物溫熱的作用下，可以讓血的運行比較通暢，會緩解頭痛的發生。