月經前幾天小腹痛，痛經醫學上幾級痛

　　很多女生在月經期間小腹難受，這是很常見的情況。大多數女生月經經痛，很可能是食用涼性、或刺激性的食物。所以，平時要注意自己的飲食健康。不過，若是女生來月經小腹痛怎么緩解好?　　

來月經小腹痛怎么緩解

　　一般情況，需要視情況來看怎么處理經期小腹痛的狀況。有些人月經期腹痛不是特別嚴重，疼痛在可以忍受的范圍，不會影響正常的學習工作和生活，一般不需要特別處理，注意保暖，放松心情，保持心情愉快，好好休息，安然度過經期這幾天就可以了。

　　如果月經期小腹疼痛比較厲害達到無法忍受的地步，嚴重影響日常生活，需要及時到正規醫院找醫生檢查咨詢。疼痛難忍的時候，醫生可能會先暫時性地開一些止痛藥緩解痛苦，然后做進一步的檢查，排除一些身體器質性疾病，找出病因然后針對性地治療。需要注意的是，千萬不要自行用藥，以免對身體造成傷害。

　　月經期一定要注意防寒保暖，即使是天氣過于炎熱的季節里也要注意保暖，最起碼要注意腹部保暖。注意適當的多休息。月經期體力比較差，不應該從事劇烈的體育活動以及重體力勞動。不要吃生冷食物。尤其是雪糕冰塊之類既沒有營養又太涼的食物，經常會引起腹痛加劇。　　

痛經醫學上幾級痛

　　痛經常在月經前后或是月經期出現下腹部疼痛，墜脹，腰酸，或是其他不適癥狀，如頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，乏力等，這在醫學上屬于3-4級疼痛。嚴重者可影響生活和工作。這在醫學上屬于6-8級疼痛，因為嚴重影響生活，并給予止痛藥或是鎮靜劑。所以建議在月經期間注意休息，避免著涼，同時可以喝一些紅糖姜水，可以活血化瘀，驅寒的作用，不要吃涼的食物，沾涼水等，以免加重痛經。

　　痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。在醫學上區別痛經一種叫“原發性痛經”，是指在第一次來例假的時候就有痛經，反正則是另外一種，名字叫“繼發性痛經”。對于原發性痛經， 在沒有器質性病變存在的時候，往往是建議對癥治療，可以用芬必得等之類的止痛藥來控制癥狀就可以了，疼痛不必每次都需要煎熬。繼發性痛經，往往是存在一些體內臟器的病變，因此有必要通過到醫院進行檢查來了解是否有潛在的疾病。

　　痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。