繼發(fā)性痛經(jīng)怎么辦

　　很多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，痛經(jīng)對女性的日常生活產(chǎn)生很大的影響，女性痛經(jīng)一般分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，如果是病理性痛經(jīng)需要及時的進(jìn)行治療，那么繼發(fā)性痛經(jīng)怎么辦呢?

繼發(fā)性痛經(jīng)怎么辦

　　痛經(jīng)是常見的一種婦科疾病，它是指月經(jīng)期前后或者月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛、墜漲、腰酸等一些癥狀。痛經(jīng)又分為兩種，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般是指，青春期第一次來月經(jīng)的時候就會有痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指，月經(jīng)來了多次過了數(shù)年之后才會出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　1、月經(jīng)之前以及月經(jīng)期間要喝熱的紅糖姜水。紅糖姜水即可以補(bǔ)充血液有可以起到溫暖身體的效果。可以舒緩肌肉，減輕痛經(jīng)給人們帶來的痛苦。

　　2、月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，禁止性生活，盡量不要洗澡。月經(jīng)期間洗澡容易造成風(fēng)寒，使身體受冷，從而加重痛經(jīng)。

　　3、在月經(jīng)期間飲食上也要特別注意，不要吃生冷辛辣的食物，不要抽煙跟喝酒。吃水果的時候要注意，一定要防止常溫在吃，一定不要吃剛從冰箱里拿出來的東西。

　　4、在痛經(jīng)期間保暖也是很重要的，特別是冬天的時候，一定要注意保暖。注意保暖可以促進(jìn)血液循環(huán)，松弛肌肉，這對痛經(jīng)是很有幫助的。

　　除了以上這些，平時我們還要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心情，痛經(jīng)有時候也會和心情有著很大的關(guān)系。注意在痛經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動，注意合理的飲食，保持充足的睡眠對痛經(jīng)也是有幫助的。

痛經(jīng)正常還是不痛經(jīng)正常

　　正常情況下行經(jīng)期下腹有點輕微的脹痛，這是正常的現(xiàn)象。如果行經(jīng)期下腹脹痛，影響到工作生活學(xué)習(xí)，這就是不正常的。如果是痛經(jīng)越來越重，就要考慮到一些疾病，應(yīng)該到醫(yī)院去看醫(yī)生。如果是年輕的婦女未生育的，我們要檢查是否有子宮內(nèi)膜異位癥的可能、有沒有子宮的發(fā)育的畸形(比如說宮體和宮頸的比例失常)。如果是已婚的婦女，而且做過多次人流，我們要考慮到子宮腺肌癥的可能，進(jìn)行專科查體檢查，必要的時候行B超、盆腔磁共振檢查等等。

　　不痛經(jīng)是正常的，但是痛經(jīng)正不正常就要看痛經(jīng)的程度了。女性痛經(jīng)一般在月經(jīng)前幾天會比較明顯些，等月經(jīng)期過去，痛經(jīng)的癥狀也會逐漸消失，而且月經(jīng)周期比較規(guī)律，經(jīng)血中沒有很多血塊，痛經(jīng)的程度也可以忍受，貼一下暖寶寶或是喝紅糖水能減緩，這種情況的痛經(jīng)就屬于正常的。

　　但如果痛經(jīng)的時候，疼痛程度不能忍受，并且女性面色蒼白、惡心想吐、胸悶腹脹、腰肌酸痛，就連經(jīng)血中也有很多肉塊的話，就屬于不正常的痛經(jīng)現(xiàn)象，通常這種情況的女子手腳也很冰涼。如果痛經(jīng)到了不能忍受的地步，就要及時去醫(yī)院檢查，以防存在其他婦科問題。

　　女性在經(jīng)期出現(xiàn)了痛經(jīng)現(xiàn)象時，首先要做好個人休養(yǎng)，保證有足夠的休息，放下那些緊張和顧慮，讓經(jīng)期內(nèi)的生活保持規(guī)律有節(jié)奏。而且經(jīng)期不應(yīng)當(dāng)過度勞累，在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)淖鲂�溫和的運(yùn)動，也有助于緩解痛經(jīng)。