流產(chǎn)后不能吃什么海鮮，流產(chǎn)后可不可以玩手機(jī)

　　海鮮在我們?nèi)粘Ｉ�活中非常的普遍，海鮮的味道十分的美味，是我們每個(gè)人都喜歡吃的東西，那么對(duì)于海鮮過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)就非常的抱歉，海鮮過(guò)敏可能是致命的。那對(duì)于一些不會(huì)海鮮過(guò)敏的人相對(duì)特殊的群體，比如說(shuō)流產(chǎn)或者生產(chǎn)完寶寶的媽媽們來(lái)說(shuō)，流產(chǎn)后不能吃海鮮嗎?

流產(chǎn)后不能吃什么海鮮

　　只要不過(guò)敏流產(chǎn)后是可以吃蝦的，蝦是蛋白質(zhì)的，人流后是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，只要不吃辛辣和冷的食物就沒(méi)有關(guān)系。所以只要對(duì)蝦不過(guò)敏，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期內(nèi)最好少吃，或者不吃。

　　雖然流產(chǎn)后不宜吃海鮮品，但是由于蝦里面含有豐富的微量元素鋅，蝦可以預(yù)防精子畸形等病癥。還有鎂元素，可以預(yù)防高血壓及心肌梗塞。最重要的就是有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比魚(yú)肉都高。

　　蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且還能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，所以可以有補(bǔ)腎作用的。蝦子因?yàn)榈鞍踪|(zhì)比較高，所以不能與如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

　　簡(jiǎn)單的說(shuō)，女性在做完無(wú)痛人流之后，是要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，而蝦含有很高的蛋白質(zhì)，因此可以適當(dāng)?shù)某裕�但是需要注意，吃蝦時(shí)一定要吃煮熟的，吃新鮮的，除此之外，在飲食上只要不吃辛辣和冷的食物，基本上是沒(méi)有什么顧忌的。所以做完人流后能吃蝦嗎?是完全可以的，只要對(duì)蝦不過(guò)敏，是可以吃蝦的。

　　專家還是建議，女性在做完人流手術(shù)后最好不要吃海鮮，這樣不利于身體恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后7-10天不能夠吃寒性食物的，而海鮮中的有很多是寒性較強(qiáng)的食物，例如螃蟹、田螺、魷魚(yú)等，因此做完人流手術(shù)的女性如果吃海鮮的話，對(duì)于體內(nèi)淤血的排出有著不利的影響，所以術(shù)后的7-10天內(nèi)最好是先不要吃海鮮了。

　　人流后可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人流后半個(gè)月內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

流產(chǎn)后可不可以玩手機(jī)

　　身體應(yīng)該還不錯(cuò)，那影響就不大，不過(guò)你還是不要玩久了，自然流產(chǎn)應(yīng)該多多休息，你的身體還是虛弱的，最好是能夠臥床休息，不要?jiǎng)诶哿耍�多喝點(diǎn)紅糖誰(shuí)，多吹蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)你的身體恢復(fù)很有好處的。

　　手機(jī)確實(shí)是個(gè)娛樂(lè)的好東西，但是不控制自己的欲望玩過(guò)度了對(duì)身體是有影響的。比如對(duì)手、對(duì)眼睛都有很大的壞處哦。

　　易惹上干眼癥：寶媽在使用手機(jī)時(shí)，會(huì)一直睜著眼睛看，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加上關(guān)燈后手機(jī)屏幕的光亮更刺眼，導(dǎo)致眼睛表面淚膜不能分布均勻，過(guò)強(qiáng)淚液蒸發(fā)會(huì)使眼睛表面無(wú)法鎖住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脫落。此種情況長(zhǎng)期存在，就會(huì)導(dǎo)致“干眼癥”的發(fā)生，影響視覺(jué)功能。

　　近視度數(shù)加深：長(zhǎng)期注視手機(jī)屏幕容易使寶媽眼部疲勞，增加近視度數(shù)。

　　易得腱鞘炎：小編自從換了小米max，超大的屏幕超重的手機(jī)，玩了不到半個(gè)鐘手就酸得不行，據(jù)說(shuō)醫(yī)院門(mén)診也有過(guò)因?yàn)橥娲笃潦謾C(jī)而導(dǎo)致腱鞘炎的患者。建議孕媽選擇尺寸合適的手機(jī)，不要一味地追求大屏。

　　每天玩手機(jī)不僅手機(jī)有輻射，而且較長(zhǎng)手機(jī)的玩手機(jī)，機(jī)體過(guò)于勞累均對(duì)胎兒的發(fā)育有不良的影響。所以懷孕期間應(yīng)當(dāng)減少手機(jī)、電腦的使用，即使是再無(wú)聊也沒(méi)要用手機(jī)與電腦來(lái)打發(fā)時(shí)間，為了能夠生出健康的寶寶，希望孕婦們一定要注意這點(diǎn)，并且平時(shí)還要做到合理的膳食，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑢?duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。

　　另外還要注意，在懷孕前期，特別是懷孕前三個(gè)月，孕婦腹中胎兒的大腦組織及頭骨剛開(kāi)始形成，而且很脆弱，這個(gè)時(shí)候如果經(jīng)常性的長(zhǎng)時(shí)間遭遇手機(jī)輻射，那么這些組織還沒(méi)有發(fā)育好，就可能會(huì)流產(chǎn)。