人工流產后吃什么食物好,人工流產后吃點什么好

　　人工流產后身體比較虛弱，也要像正常分娩一樣做小月子，千萬不可忽視，需要多吃點流食，多吃蔬菜，增加體力，可以多熬點雞湯，適當的補充體力，多熬點小米粥，疙瘩湯一類的，可以幫助促進身體消化吸收，對身體有很大的好處。

人工流產后吃什么食物好

　　人流手術后要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

　　一般需要休息半個月或一個月，由于子宮有新的創傷及陰道流血，容易發生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。

　　要注意陰部衛生，如每天清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。

　　休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天臥床不起。

　　注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下據自己的喜好，進補一些湯類和藥膳。

　　按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如益母草等。

　　飲食應多攝取含蛋白質,維生素及鐵質的食物,如:魚湯,魚湯葡萄,櫻桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纖類之食物,多喝些水,預防便秘, 飲食無特別禁忌,但刺激性及易產氣食物盡量少吃。人流后應注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。流產后一個月內是不能同房的，過早同房容易感染引起婦科炎癥且不利于子宮的恢復的。增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。宜多食干豆類及其制品。宜選用植物油，不用動物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.

人工流產后吃點什么好

　　人流后的護理首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。1、無痛人流術后吃的食物要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。2、雞蛋棗湯。雞蛋，紅棗，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。3、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及無痛人流后體虛的調養。4、無痛人流術后不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。無痛人流術后應多吃易于消化的食物。5、糖餞紅棗。具有養血、理虛作用。適用于無痛人流術后貧血或血象偏低等。

　　女性必須要多補充蛋白質，因為一旦攝入不足，則機體抵抗力降低。人流手術后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人流術后飲食應多吃營養食物，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，注意營養搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳

　　多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人流手術后，因為身體較虛弱，常易出汗。所以補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣，也有益于防止便秘。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每天80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增大月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　只是不要吃冷的那么都可以的,注意外陰衛生,注意飲食營養,食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收,可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、新鮮水果和蔬菜.人流后需要臥床休息一周，多吃有營養的食物，利于身體跟子宮的恢復，可吃補血的食物，比如阿膠，紅棗，紅糖等。還要多吃含蛋白質高的食物，比如蛋奶，豆類等，瘦肉等，新鮮的水果蔬菜多補充時有好處的.因為人流對人體子宮有損傷，所以人流后應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可以吃吃糖餞紅棗，將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。