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換牙期間是每個孩子都需要經歷的階段，而且在孩子到達了換牙期間，正確的飲食方法是很重要的，只有擁有充足的營養物質才能夠讓新的牙齒更好的長出來，所以在孩子換牙期間是需要補充維生素等物質的，那么適合孩子換牙吃的食譜有哪些? 適合孩子換牙吃的食譜有哪些換牙期間的孩子可以喝一些棒骨湯，需要準備八角，大蒜，生姜，蔥，胡蘿卜，玉米以及豬棒骨，先把豬棒骨剁開，然后再把胡蘿卜清洗干凈，切成滾刀塊，玉米洗干凈以后切斷，然后再把棒骨放到鍋中，加入適量的水，把腳放進去，水一定要比棒骨高出一些，用大火燒，然后把浮沫撇掉，加入玉米，胡蘿卜，蒜，生姜，蔥，蓋上蓋子用小火慢慢燉煮半個小時，用一些鹽進行調味，再繼續燉煮三分鐘到5分鐘左右就可以把火關掉，加一些香菜碎就可以吃了。 兒童換牙期間主要需要注意在食譜當中添加一些比較耐咀嚼的食物，以預防乳牙滯留現象的出現。平時建議適當吃些粗纖維含量豐富或者比較硬的食物，比如芹菜、韭菜、蘋果、牛肉、雞胸肉、竹筍、毛肚、排骨、堅果等，以促進牙齒和頜骨發育。如果剛剛有牙齒脫落，那么24小時內應該以吃流食和軟質食物為主，可以吃粥、湯、蔬菜泥、雞蛋羹等。 兒童換牙期應該飲食多元化，營養均衡，可以吃一些鯽魚豆腐湯;海帶排骨湯;雞肉蝦仁湯。多喝一些八寶粥，豆漿，魚蝦，肉類，蛋類，奶類等食物，主要是多吃一些含鈣較高的食物，可以有助于，牙齒的更換，有助于生長發育。也可以抽血檢查一下微量元素，如果有缺鈣的話，配合服用維d2磷酸鈣進行治療。這個期間應該少吃甜食，多吃用淡鹽水漱口，注意口腔衛生，按時刷牙。 換牙換多少顆牙換牙一般是換20顆乳牙，長出28-32顆恒牙。通常兒童乳牙有20顆，成年人恒牙有28-32顆不等。通常兒童乳牙有20顆，到了換牙期，會替換出28-32顆不等的恒牙。換牙期也叫替牙期，換牙期一般是6-13歲，但是有的孩子營養過剩，4-5歲就開始換牙，個別的孩子7-8歲才開始換牙。 一般6歲后乳牙開始脫落，換恒牙先出第一磨牙，12歲后出第二磨牙，17歲后出第三磨牙叫智齒。恒牙共32個，一般于20-30歲前出齊，也有終身不出第三磨牙者。如果有牙齒的發育異常，可能與外胚層發育不良和甲狀腺功能減低等疾病相關。所以一般而言，換牙換20顆乳牙，長出28-32顆恒牙。 智齒一般在18-30歲才開始萌出，通常情況下應該有上下左右對稱的4顆智齒，有的人少于4顆，甚至沒有，極少數人會多于4顆，萌出的年齡差異也很大，所以說成年人恒牙一般有28-32顆不等。但在發育過程中，如果部分智齒位置不正或者阻生，智齒被牙齦部分包裹，則容易在智齒牙冠與牙齦之間的間隙存留食物殘渣，當人體免疫力較低下時，就會引起牙冠周圍軟組織的化膿性炎癥。若智齒長出沒有臨床癥狀時，可以無須干預，但當出現智齒發炎，伴有牙疼、牙齦腫脹等癥狀時，則需要及時就醫，根據情況決定是否拔除智齒。 |