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換牙期間是每個(gè)孩子都需要經(jīng)歷的階段，而且在孩子到達(dá)了換牙期間，正確的飲食方法是很重要的，只有擁有充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠讓新的牙齒更好的長(zhǎng)出來(lái)，所以在孩子換牙期間是需要補(bǔ)充維生素等物質(zhì)的，那么適合孩子換牙吃的食譜有哪些? 適合孩子換牙吃的食譜有哪些換牙期間的孩子可以喝一些棒骨湯，需要準(zhǔn)備八角，大蒜，生姜，蔥，胡蘿卜，玉米以及豬棒骨，先把豬棒骨剁開(kāi)，然后再把胡蘿卜清洗干凈，切成滾刀塊，玉米洗干凈以后切斷，然后再把棒骨放到鍋中，加入適量的水，把腳放進(jìn)去，水一定要比棒骨高出一些，用大火燒，然后把浮沫撇掉，加入玉米，胡蘿卜，蒜，生姜，蔥，蓋上蓋子用小火慢慢燉煮半個(gè)小時(shí)，用一些鹽進(jìn)行調(diào)味，再繼續(xù)燉煮三分鐘到5分鐘左右就可以把火關(guān)掉，加一些香菜碎就可以吃了。 兒童換牙期間主要需要注意在食譜當(dāng)中添加一些比較耐咀嚼的食物，以預(yù)防乳牙滯留現(xiàn)象的出現(xiàn)。平時(shí)建議適當(dāng)吃些粗纖維含量豐富或者比較硬的食物，比如芹菜、韭菜、蘋果、牛肉、雞胸肉、竹筍、毛肚、排骨、堅(jiān)果等，以促進(jìn)牙齒和頜骨發(fā)育。如果剛剛有牙齒脫落，那么24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該以吃流食和軟質(zhì)食物為主，可以吃粥、湯、蔬菜泥、雞蛋羹等。 兒童換牙期應(yīng)該飲食多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些鯽魚豆腐湯;海帶排骨湯;雞肉蝦仁湯。多喝一些八寶粥，豆?jié){，魚蝦，肉類，蛋類，奶類等食物，主要是多吃一些含鈣較高的食物，可以有助于，牙齒的更換，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。也可以抽血檢查一下微量元素，如果有缺鈣的話，配合服用維d2磷酸鈣進(jìn)行治療。這個(gè)期間應(yīng)該少吃甜食，多吃用淡鹽水漱口，注意口腔衛(wèi)生，按時(shí)刷牙。 換牙換多少顆牙換牙一般是換20顆乳牙，長(zhǎng)出28-32顆恒牙。通常兒童乳牙有20顆，成年人恒牙有28-32顆不等。通常兒童乳牙有20顆，到了換牙期，會(huì)替換出28-32顆不等的恒牙。換牙期也叫替牙期，換牙期一般是6-13歲，但是有的孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，4-5歲就開(kāi)始換牙，個(gè)別的孩子7-8歲才開(kāi)始換牙。 一般6歲后乳牙開(kāi)始脫落，換恒牙先出第一磨牙，12歲后出第二磨牙，17歲后出第三磨牙叫智齒。恒牙共32個(gè)，一般于20-30歲前出齊，也有終身不出第三磨牙者。如果有牙齒的發(fā)育異常，可能與外胚層發(fā)育不良和甲狀腺功能減低等疾病相關(guān)。所以一般而言，換牙換20顆乳牙，長(zhǎng)出28-32顆恒牙。 智齒一般在18-30歲才開(kāi)始萌出，通常情況下應(yīng)該有上下左右對(duì)稱的4顆智齒，有的人少于4顆，甚至沒(méi)有，極少數(shù)人會(huì)多于4顆，萌出的年齡差異也很大，所以說(shuō)成年人恒牙一般有28-32顆不等。但在發(fā)育過(guò)程中，如果部分智齒位置不正或者阻生，智齒被牙齦部分包裹，則容易在智齒牙冠與牙齦之間的間隙存留食物殘?jiān)?dāng)人體免疫力較低下時(shí)，就會(huì)引起牙冠周圍軟組織的化膿性炎癥。若智齒長(zhǎng)出沒(méi)有臨床癥狀時(shí)，可以無(wú)須干預(yù)，但當(dāng)出現(xiàn)智齒發(fā)炎，伴有牙疼、牙齦腫脹等癥狀時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)情況決定是否拔除智齒。 |