產(chǎn)后怎么和老公提同房，產(chǎn)后怎樣治療妊娠紋

　　在分娩之后產(chǎn)婦的肚子上會出現(xiàn)類似皺紋的現(xiàn)象，這就是人們說的妊娠紋，妊娠紋是十分不美觀的因為有了妊娠紋一些產(chǎn)婦無法穿漏肚子的衣服，使產(chǎn)婦十分的苦惱，許多的產(chǎn)婦都想治療好妊娠紋，那么產(chǎn)后應該怎么治療妊娠紋呢?下面小編為你解答一下。

產(chǎn)后怎樣治療妊娠紋

　　產(chǎn)后妊娠紋之所以讓產(chǎn)后媽媽們?nèi)绱说睦�擾，主要是因為它非常的難纏。因為產(chǎn)后妊娠紋形成之后一般很難自我消失，愛美的媽媽們總是希望生產(chǎn)后可以盡快回復孕期體態(tài)，皮膚也可以跟孕前一樣光彩照人，但是產(chǎn)后妊娠紋并不能在短時間內(nèi)消失。那么，產(chǎn)后妊娠紋可以怎么修復呢?

　　生育后的前兩年是修復妊娠紋的最佳時期，應該在生育后第一時間進行妊娠紋修復。充分借助身體自愈功能。就像傷口能自愈一樣，人體自身具有強大的自我修復能力。在生育后的第一年內(nèi)，是人體自身對妊娠紋修復最強、最集中的階段，身體會自動調(diào)集膠原蛋白向妊娠紋區(qū)域補充，一些未完全斷裂彈性纖維能夠得到鏈接。在這個階段口服補充體內(nèi)膠原蛋白，外抹除妊娠紋霜促進膠原蛋白和彈性蛋白的合成，用束腹帶包裹促進愈合，可以起到事半功倍的效果。

　　一般是女性在懷孕期間，于由荷爾蒙的影響，加之寶寶隨著周期的變化逐漸增長，腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，使皮膚表呈現(xiàn)寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，由此形成妊娠紋。

　　2妊娠紋產(chǎn)生時間

　　一般在孕期1-3個月不明顯時，不會出現(xiàn)妊娠紋;通常情況，在懷孕5-6個月的時候，因體質(zhì)或遺傳性，若沒有做預防，在這個周期皮膚彈性纖維開始斷裂，形成粉紅色或紫色的花紋;如果到孕晚期也就是8個月后，沒有出現(xiàn)上述花紋，基本就可以確定孕婦不會長妊娠紋了。

　　3在懷孕期間如何做好預防呢

　　1.常食蛋白質(zhì)，膠原蛋白，礦物質(zhì)含量豐富的食物，可以充分增加皮膚的彈性，避免因蛋白質(zhì)攝取量不足，而影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。

　　2.合理控制體重，根據(jù)個人身體狀況的不同，在孕期體重增長的幅度每個月控制在2公斤以內(nèi)。

　　3.適量鍛煉，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

　　1、孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變越多時，難免會擔心妊娠紋能去掉嗎這一問題。

　　2、妊娠紋的生長也因人而異，根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。因為孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個月才出現(xiàn)妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬于正常現(xiàn)象。

　　3、一般來說，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。

　　4、妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當某一天看到妊娠紋出現(xiàn)時，孕媽媽也別過于憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產(chǎn)后可通過涂抹美腹邦等去妊娠紋膏、采用激光修復或者是堅持做皮膚護理等方法來恢復肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產(chǎn)后都要重視妊娠紋的護理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。

產(chǎn)后怎么和老公提同房

　　第一，丈夫需要和妻子溝通，雙方互相體諒，克服心理障礙。在同房時注意循序漸進，在產(chǎn)婦身體徹底康復后再進行性生活，同房時要注意動作輕柔。

　　第二，適當增加前戲或使用潤滑劑。大部分產(chǎn)婦逐漸會想要找回性高潮的快感，而丈夫則急切地渴望與妻子共同體驗懷孕時沒有做過的花樣做愛。性生活的不和諧就是因夫妻兩人心理恢復速度的不同而出現(xiàn)。但是一定要注意，進入妻子體內(nèi)的時候，要溫柔一些，如果使用潤滑液效果更加好一些。

　　第三，待產(chǎn)婦身體恢復健康后再同房。生育之后，夫婦之間的性生活會達到愛情的第3個“頂峰”。第一次的性頂峰是度蜜月的時候，那叫“水火不分的愛情期”。第二頂峰是懷孕期，這次是“水火分明的的愛情期”。而第三個頂峰，怎么比喻它呢?這種感覺可以說是談戀愛時的感覺。談戀愛的時候，情侶之間不會馬上發(fā)生關系。他們都會先去相互握手，然后握手成為習慣以后再發(fā)展到進行愛撫行為;比如說從親嘴發(fā)展到接吻。因為產(chǎn)婦的身體還沒有完全康復，因此生育后的性生活也要遵循戀愛時的原則。

　　眾所周知，產(chǎn)婦產(chǎn)后是不可以立即同房的，因為這時候不僅身體沒有恢復，子宮也還沒完全恢復。除了這點外，產(chǎn)后同房的時候還要注意些什么呢？下面總結了3點：

　　1、注意衛(wèi)生，避免子宮和產(chǎn)道受細菌感染

　　由于產(chǎn)后新媽媽抗病能力較差，生殖道的創(chuàng)口依然存在，沒有完全愈合。因此，這時過夫妻生活一定要注意保持衛(wèi)生，特別是男性生殖器一定要注意清潔，在同房之前用溫水洗凈，女性在夫妻生活之后要清洗陰部，以免引發(fā)感染。

　　2、動作不可過于粗魯

　　由于新媽媽剛生完寶寶，身體尚未完全恢復，陰道和子宮可能仍有傷口未愈合，陰道較為干澀，陰道黏膜也十分的脆弱。這就需要丈夫要多多體貼妻子，在過夫妻生活時動作要輕柔，多給妻子一些愛撫，盡量消除妻子的心理障礙。反之如果動作過于劇烈，可能會造成妻子陰道裂傷，導致出血及其他并發(fā)癥。

　　3、避孕很重要

　　不少新爸爸、新媽媽們在寶寶出生后認為沒有月經(jīng)就不會懷孕，便不再考慮避孕的事情了。事實上，不少新媽媽正是由于這種誤區(qū)沒有采取避孕措施而意外懷孕。因此，在產(chǎn)后過夫妻生活時，必須要考慮避孕。新媽媽們可以根據(jù)自身情況選擇最佳的避孕方法。

　　避孕藥比較適合結束哺乳，月經(jīng)恢復正常，且身體健康的新媽媽。因為藥物中的一些成分會通過乳汁被寶寶吸收，可能影響寶寶的健康，所以哺乳期間不宜使用。上環(huán)的效果一般是不錯的，但對媽媽的身體有一些要求，并非人人都適合，建議在上環(huán)前做好排查確定是否合適，上環(huán)后也要定期檢查是否出現(xiàn)脫落，以保證效果。如果發(fā)生下腹墜脹、疼痛或陰道不明原因出血請立刻就醫(yī)。新爸媽最熟悉的避孕套，因其物理特性不會對新媽媽的身體造成影響，并能起到防止細菌的作用，所以是一個非常合適的產(chǎn)后媽媽避孕方式。但要選擇有質(zhì)量保證的國際大品牌，優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品才可以成為新媽媽的健康保護傘。