橄欖油產(chǎn)后妊娠紋嗎，可以做產(chǎn)后中熏蒸嗎

　　妊娠紋簡直就是丑陋的存在，是女性美麗的天敵。多少女性在懷孕期間用盡各種方法花費各種精力就是為了預(yù)防產(chǎn)后妊娠紋。產(chǎn)后妊娠紋不是那么容易就消除或者預(yù)防的。那么，涂橄欖油可以預(yù)防產(chǎn)后妊娠紋嗎？

橄欖油產(chǎn)后妊娠紋嗎

　　橄欖油是同橄欖油之類一樣，在孕期可起到少許的滋養(yǎng)補水效果的、針對產(chǎn)后已經(jīng)形成的妊娠紋是不會徹底消除的。準(zhǔn)媽媽在懷孕四個月左右的時候，每天用試管吸取10ml左右的橄欖油，堅持擦肚皮和腰部，由于孕婦懷孕后其余地方變化不是很大，因此可以重點擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好，化學(xué)成分進(jìn)而遠(yuǎn)之，對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細(xì)。

　　增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產(chǎn)后女性哺乳以及恢復(fù)也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發(fā)胖，但是只要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康，在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數(shù)是四顆星。

妊娠紋的預(yù)防

　　妊娠紋的產(chǎn)生有很多原因，包括自身體質(zhì)的原因、遺傳原因和產(chǎn)前保養(yǎng)不夠的原因等，甚至有孕8月的女性前一天還在竊喜沒有長妊娠紋，第二天醒來發(fā)現(xiàn)肚子上開始長出了一條條的妊娠紋，驚呼：“該來的總歸要來”。

　　話雖如此，但是如果可以加強孕前和孕后的保健工作，就算不能避免妊娠紋的產(chǎn)生，起碼可以減輕妊娠紋的影響程度。如果想預(yù)防妊娠紋，孕前孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。具體有以下幾個方面：

　　1、注重飲食均衡。懷孕期間應(yīng)該注意均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，多吃魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養(yǎng)需求，盡量避免油膩、煎炸的食物，避免體重增長過快，懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

　　2、使用托腹帶。托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　3、可以使用預(yù)防妊娠紋的專用護(hù)膚品。很多媽媽一懷孕，就堅決不再用化妝品和護(hù)膚品，認(rèn)為這些保養(yǎng)品跟化妝品一般都含有化學(xué)添加劑，會對寶寶不好，所以就杜絕一切化妝品跟保養(yǎng)品。這種做法未免矯枉過正，其實現(xiàn)在有很多針對孕產(chǎn)婦的護(hù)膚品，講究天然無添加，這一類的保養(yǎng)品孕媽媽們還是可以試用看看的。 ...