流產后多久可以吃橘子，流產后能吃什么主食好

　　橘子具有生津止渴的功效，是很受大眾歡迎的一種水果，尤其是咳嗽痰多的人，更是會將橘子做為首選的水果。然而對于流產的人來說，情況可能會不一樣。今天我們就來聊一聊，流產之后能不能吃橘子的話題。如果流產之后可以吃橘子，那流產之后多久能夠吃橘子呢?

流產后多久可以吃橘子

　　剛做完人流，應該少吃寒涼的食物，橘子是寒涼食之物，如果想吃，可以用熱水燙一下，以免吃后引起腹部不舒服，如果天氣寒冷，先不要出門，出門時注意保暖建議人流術后應該多注意臥床休息，注意保暖，不要著涼，不能吃生冷的食物，術后一個月之內禁止性生活，避免盆浴，以防感染。

　　只要不是太涼的橘子，當然是可以吃的，對身體沒有影響，當然可以，只是要把水果燙熱下再吃。而且量要適量才行。 意見建議： 建議保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　流產后不能吃什么。忌食刺激性食品人流后尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。忌吃寒性食物螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產后食物均以溫補為上,寒性食物對于人流的恢復有影響,建議人流后多吃溫補類的食物。

　　流產后要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

流產后能吃什么主食好

　　主食吃我們平常吃的大米白面這樣的。制品都可以的，較為粗淡一些就好。人工流產后，一周內會有陰道少量流血。要預防感染，一個月內不要同房，不要洗盆浴，不要吃辛辣刺激的食物。要適當休息，不要過度勞累。一周后要去醫院復查。

　　如果家庭條件較好的話，可以喝一些雞湯，或者吃些燕窩。另外主食，吃一些我們平常吃的米面制品就可以，建議粗食為主。另外流產之后，易感染細菌，另外，一個月內不要進行同房，不可盆浴。

　　第一，人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　第二，由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　流產之后，媽媽們不僅僅要恢復身體，還要調整心態。有一些事情我們無法阻止的，我們就要積極面對。自然流產的媽媽亦是如此，只能說孩子與我們有緣無分，不過生活也是要繼續的，媽媽們要盡快走出陰影哦。