高血壓產后腎不好，林心如產后恢復超好

　　很多女性在分娩過后是會有高血壓的現象的，導致產后的寶媽有高血壓的原因有很多，導致產后的寶媽有高血壓的原因可能是進補太多或者是腎功能出現了問題，女性在產后有高血壓是很不好的事情，女性在產后要照顧好身體，高血壓產后腎不好怎么辦?

高血壓產后腎不好

　　腎性高血壓。原來患有腎臟疾病，如腎炎或慢性腎盂腎炎。妊娠前未曾發現患有該病，或因病情輕未引起注意，妊娠后激發表現出來，發生妊高征。雖然妊娠終止了，但原有腎性高血壓加重了，產后的高血壓也不能降至正常。腎臟不好引發高血壓的原因是：1.出現腎臟疾病,腎臟功能受到影響,人體內多余的水分、鹽分無法排出,鹽分增多引發血壓升高。2.腎臟功能受到影響,導致腎臟降壓作用激素分泌減少,影響血管擴張功能,加劇血壓升高。

　　產后高血壓的危害很大，長期的高血壓會導致產婦心、腦、腎等全身多臟器損害，甚至還會導致失明。產后高血壓多為繼發性的高血壓，應該根據引起產后高血壓的原因找到原發病之后對癥治療,在治療原發疾病的基礎上，可結合降壓藥物同時治療，可選用副作用較小的中藥制劑 如 利壓肽 ，綜合治療，可達到理想效果。

　　產后孕婦應該多注意休息，盡量避免熬夜，情緒方面盡量保持穩定放松可以盡量的避免血壓升高。在飲食方面盡量低鈉，低膽固醇和低脂肪飲食。盡量避免暴飲暴食。產后也可以適當的運動都能夠有降低血壓的效果的。

產后怎么恢復超好

　　女性在產后可以試一下以下的一些方法進行恢復：1. 堅持母乳喂養。有些媽媽由于擔心吃的太多引起肥胖，拒絕母乳喂養。其實母乳喂養對產后恢復很有幫助。哺乳可以促進媽媽的子宮恢復，改變新陳代謝，消耗掉多余的脂肪。所以一定要堅持母乳喂養。2. 要注意飲食要均衡，坐月子期間家人都會讓產婦大補，但其實這是不正確的，若是太過油膩的飲食反而不利于產后的恢復。飲食需以清淡、富含營養的食物為主，多吃瘦肉、豆制品、魚、蛋及蔬菜和水果，少吃脂肪類、甜食、糖類等食物，注意喝湯的時候最好把油去掉。3. 產后瑜伽對新媽媽產后形體恢復效果明顯。產后瑜伽通過瑜伽體位和呼吸法、冥想法配合，達到強壯、滋養生殖器官，調整和迅速恢復子宮位置、恢復體能等目的。通過針對腰、腹、臀、腿、臂的姿勢練習，使之緊繃，消除孕期堆積的脂肪，并改善孕期產生的不良姿勢，恢復輕盈體態。