產(chǎn)后怎么樣快速豐胸，產(chǎn)后子宮下垂怎么診斷

　　剛生完了寶寶的媽媽的身體都是會(huì)發(fā)生非常多的變化的，很多在哺乳期的媽媽都是會(huì)出現(xiàn)這個(gè)乳房下垂還有乳房變小的一些情況。而這個(gè)乳房其實(shí)能夠很好的去展現(xiàn)一個(gè)女生的曼妙身材，很多的媽媽都是希望自己的乳房能夠變得豐滿起來(lái)，那么產(chǎn)后怎么樣快速豐胸?

產(chǎn)后怎么樣快速豐胸

　　1、木瓜：對(duì)于想要豐胸的女性來(lái)說(shuō)，木瓜是一個(gè)很好的選擇，它富含蛋白質(zhì)，同時(shí)還可以吃一些魚(yú)肉和鮮奶，這些可以成為豐胸女性的日常飲食的食譜材料。

　　2、堅(jiān)果：如果覺(jué)得做一些豐胸的菜太難了，那么可以選擇吃一些堅(jiān)果，例如花生、杏仁、桃仁、芝麻等等，這些都是天然的健康的豐胸養(yǎng)品。

　　3、水果：吃水果豐胸的收可以選擇橙子、葡萄、西柚這些維他命C較多的食物，它的效果是為了防止胸部變形。

　　4、蔬菜：有些蔬菜里面含有豐富的維他命E，例如芹菜，紅腰豆等，它們能夠幫助胸部的發(fā)育。

　　5、胸部按摩。除了飲食方面的改善，給胸部做按摩可以起到很好的輔助作用。寶媽可以每天抽出一定的時(shí)間自己按摩胸部，用雙手拖著乳房向上提拉按摩，在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，也起到很好的豐胸效果。

　　6、補(bǔ)充含膠原蛋白。產(chǎn)后多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、鳳爪之類(lèi)的。幾乎所有的肉類(lèi)都含有膠原蛋白，寶媽可以適量添加到每日的飲食里，慢慢的就能看到豐胸效果。

產(chǎn)后子宮下垂怎么診斷

　　1、經(jīng)常便秘，腹脹。當(dāng)子宮Ⅱ度、Ⅲ度脫垂時(shí)，陰道后壁亦可膨出，直腸隨之膨出，呈S狀彎曲，大便則不能順利通過(guò)，造成便秘、排便困難。有時(shí)彎曲過(guò)度，氣也難通過(guò)，屁也放不出，即造成腹脹。

　　2、尿道發(fā)生變化，出現(xiàn)尿頻尿不盡，尿急，尿痛等癥狀。比如當(dāng)咳嗽、打噴嚏、大笑或行走時(shí)，尿液會(huì)不由自主地由尿道口溢出。受尿液的經(jīng)常刺激，外陰可繼發(fā)炎癥，變得紅、腫、痛、癢。解尿不暢，有些病人必須翹起屁股，用力擠才能解出小便，即出現(xiàn)排便困難的情況。

　　3、產(chǎn)后子宮下垂的癥狀—便秘、腹脹、大便困難

　　媽媽們產(chǎn)后一旦發(fā)現(xiàn)自己有便秘、腹脹、大便困難的情況，尤其表現(xiàn)下腹部、陰道、外陰部會(huì)出現(xiàn)墜脹感，出現(xiàn)腰酸背痛，在久站、行走或者體力勞動(dòng)后更為嚴(yán)重，這很明顯都是子宮下垂影響的。